Međuobrok · Mediteranska kuhinja · 30 min
Pečeni slanutak sa začinima
Fotografija je simboličan prikaz jela i ne mora u detalje odgovarati receptu. Foto: Vural Yavas / Pexels
10 minpriprema
30 minukupno
2porcije
Srednjetežina
Sastojci
Označite što vam treba - bez odabira ide cijeli popis.
Priprema
- Zagrijte pećnicu na 200°C. Slanutak osušite i pomiješajte s uljem i začinima.
- Rasporedite na lim u jednom sloju.
- Pecite 25 min uz povremeno miješanje dok ne budu hrskavi.
200 kcal 10 g proteina 24 g ugljikohidrata 8 g masti 6 g vlakana 20 g šećera 2.6 mg željeza 38 mg vitamina C 0.2 µg vitamina B12 Bez alergena
Vrijednosti su procjena po porciji, izračunata iz navedenih količina sastojaka. Stvarne vrijednosti ovise o namirnicama koje koristite, veličini porcije i načinu pripreme, pa mogu odstupati. Podaci su informativni i ne zamjenjuju savjet nutricionista ni liječnika, osobito ako pratite propisanu prehranu.
Jelovnik složen prema vama. Vodič za anemiju vodi vas kroz 12 tjedana - tjedni plan obroka, zamjene za sastojke koje ne jedete i popis za kupnju. Sve u aplikaciji, bez traženja recepata.
Pogledaj vodič