Bolovi u leđima – istražujemo uzroke i kako ih liječiti?

Koliko su učestali bolovi u leđima

Bolovi u leđima su široko rasprostranjen i često neizbježan problem, a predstavljaju jedan od najraširenijih zdravstvenih tegoba današnjeg svijeta.

Gotovo svatko je barem jednom u životu iskusio nelagodu, bol ili napetost u leđima, što ukazuje na kompleksnost ovog problema.

Leđa, sastavljena od kralježnice, mišića, živaca i ligamenata, igraju ključnu ulogu u potpori tijela i omogućuju različite pokrete.

No, upravo zbog te kompleksnosti i dinamičnosti, leđa su osjetljiva na različite vrste ozljeda i poremećaja.

Simptomi bolova u leđima

Bolovi u leđima mogu se manifestirati na različite načine, ovisno o uzroku i zahvaćenom području.

Simptomi bolova u leđima mogu varirati ovisno o uzroku i ozbiljnosti problema.

U slučaju ozbiljnih ili dugotrajnih simptoma, važno je konzultirati se s liječnikom kako bi se utvrdio točan uzrok bolova u leđima i razvio odgovarajući plan liječenja.

Simptomi bolova u leđima uključuju:

Bol

• Očigledno, glavni simptom su bolovi u leđima.
• Bol može biti akutna, odnosno kratkotrajna ili kronična, odnosno trajna.
• Može se osjećati kao tupa bol, oštra bol, utrnulost, peckanje ili pulsiranje.

Ograničena pokretljivost

• Bolovi u leđima često dovode do smanjene sposobnosti kretanja.
• Ograničenje u pokretima leđa ili osjećaj ukočenosti može biti prisutan.

Slabost mišića

• Uz bolove u leđima, osjećaj slabosti u mišićima leđa ili nogu može biti prisutan.
• Ovo može uzrokovati probleme s podizanjem predmeta ili izvođenjem svakodnevnih aktivnosti.

Poteškoće s ravnotežom i hodanjem

• Kod nekih osoba bolovi u leđima mogu dovesti do problema s ravnotežom, što može uzrokovati nestabilnost pri hodanju.

Kada posjetiti liječnika?

Većina bolova u leđima obično nestane postupno uz kućno liječenje te njegu unutar nekoliko tjedana, ali to nije uvijek slučaj.

Pravovremeni posjet liječniku može pomoći u bržem prepoznavanju problema i usmjerenom liječenju, što je ključno za očuvanje zdravlja leđa i prevenciju potencijalnih komplikacija.

U sljedećim situacijama je nužno zatražiti liječničku pomoć:

Dugotrajni bolovi

• Ako bol u leđima traje dulje od nekoliko tjedana, potrebno je konzultirati se s liječnikom.
• Kronični bolovi u leđima mogu ukazivati na ozbiljne probleme.

Bol je jaka i ne popravlja se

• Ako bol u leđima nije samo neugodna, već je i intenzivna te se ne poboljšava nakon odmora, liječnička procjena je nužna.

Išijas i širenje boli

• Ako bol iz leđa putuje niz jednu ili obje noge, posebno ako se proteže ispod koljena, to može ukazivati na stanje poput išijasa, koje zahtijeva medicinsku pozornost.

Obamrlost, trnci i slabost

• Pojava obamrlosti, trnaca ili slabosti u jednoj ili obje noge uz bol u leđima može biti znak problema s živcima i zahtijeva brzu liječničku pomoć.

Problemi s crijevima ili mjehurom

• Bolovi u leđima koji su popraćeni novim problemima u funkciji crijeva ili mjehura zahtijevaju hitnu procjenu liječnika.

Groznica

• Groznica uz bolove u leđima može ukazivati na infekciju ili upalu koja zahtijeva brzu dijagnozu i liječenje.

Ozljeda leđa

• Nakon pada, udarca u leđa ili drugih ozljeda leđa, čak i ako simptomi na prvi pogled nisu ozbiljni, važno je konzultirati se s liječnikom kako bi se isključile ozbiljnije ozljede ili komplikacije.

Čimbenici rizika

Bolovi u leđima mogu pogađati širok spektar ljudi i gotovo svatko će se susresti s njima u nekom trenutku svog života.

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju rizik od razvoja bolova u leđima, a to uključuje:

Razina kondicije

Osobe koje nisu fizički spremne često su sklonije bolovima u leđima.

Na primjer, nedovoljno snažni mišići u leđima i trbuhu mogu nedostatno podržavati kralježnicu, što se često povezuje s pojavom boli u leđima.

Također, prenaporno vježbanje nakon razdoblja neaktivnosti može izazvati bolove u leđima.

Debljanje

Prehrana koja obiluje kalorijama i mastima, u kombinaciji s nedostatkom tjelesne aktivnosti, može dovesti do pretilosti.

Ta dodatna težina stvara dodatni stres na leđima, povećavajući rizik od bolova.

Zanimanja koja mogu biti rizična

Radna mjesta koja zahtijevaju često podizanje teških tereta, guranje, povlačenje ili često savijanje tijela mogu izložiti leđa povećanom riziku od ozljeda.

Također, radni položaj koji uključuje dugotrajno sjedenje, posebice s lošim držanjem ili na neudobnim stolicama, može negativno utjecati na zdravlje leđa.

Razina stresa

Kronični stres, loš san, depresija i anksioznost mogu povećati učestalost i ozbiljnost bolova u leđima.

Starost

S godinama, bolovi u leđima postaju češći, posebno nakon 45. godine.

Genetika

Genetski faktori igraju ulogu u pojavi određenih poremećaja koji su povezani s bolovima u leđima.

Uzroci bolova u leđima

Bolovi u leđima mogu proizaći iz raznih faktora koji često djeluju međusobno i mogu dovesti do kroničnih bolova u donjem dijelu leđa.

Ovi uzroci uključuju strukturalne probleme s kralježnicom, upalna stanja i druga medicinska stanja, pri čemu se ponekad ne može identificirati jasan uzrok pojave boli u leđima.

Strukturalni problemi s kralježnicom

• Bol u leđima može se razviti kada se pojave strukturalni problemi u kralježnici, diskovima, mišićima, ligamentima, tetivama u leđima ili kad dođe do kompresije živaca.

Uganuće

• Oštećenje ligamenata koji služe kao potpora kralježnici, obično uzrokovano tijekom saginjanja ili nepravilnog podizanja tereta.

Istegnuće

• Oštećenje mišića ili tetiva u leđima.

Degenerativna bolest diska

• Starenje uzrokuje propadanje diskova između kralježaka, često povezano s drugim degenerativnim promjenama kao što su artritis ili spinalna stenoza.

Ruptura diska

• Događaj koji uzrokuje stiskanje diska i iritaciju okolnih živaca, često se događa u lumbalnom dijelu, ali može utjecati i na vratni dio kralježnice.

Spondilolisteza

• Klizanje ili postupno pomaknuće kralježaka u kralježnici.

Upalna stanja

• Bolovi u leđima mogu biti uzrokovani raznim upalnim stanjima, uključujući ankilozantni spondilitis, specifičan oblik upalnog artritisa kralježnice, kao i druge vrste upalnih artritisa koji zahvaćaju leđa.

Ostala medicinska stanja

• Bolovi u leđima mogu biti posljedica različitih medicinskih stanja kao što su osteoporoza koja može uzrokovati bolne prijelome kralježaka ili fibromialgija koja donosi mišićne bolove i umor.
• Osim toga, bolesti kao što su bubrežni kamenci, endometrioza, infekcije koje zahvaćaju kosti kralježnice i diskove te tumori mogu uzrokovati bolove u leđima.

Bolovi u gornjem dijelu leđa i bolovi između lopatica

Bolovi u gornjem dijelu leđa i između lopatica predstavljaju često prisutnu nelagodu koja može značajno utjecati na dnevne aktivnosti.

Razlozi ovih bolova mogu biti raznoliki i uključuju nekoliko čimbenika.

1. Na primjer, dugotrajno sjedenje ili stajanje s nepravilnim držanjem može rezultirati prekomjernim pritiskom na mišiće i ligamente u gornjem dijelu leđa, izazivajući napetost i bol između lopatica.
2. Slično tome, mišićni grčevi koji se često javljaju kao posljedica stresa, anksioznosti ili prekomjernog napora, uzrokuju bolove u tom području.
3. Fizičke ozljede, poput udaraca ili padova, mogu pridonijeti bolovima u gornjem dijelu leđa.
4. Naposlijetku, problemi s unutarnjim organima, poput problema sa srcem, jetrom ili žučnjakom, ponekad se manifestiraju kroz bolove u gornjem dijelu leđa.

Unutarnji organi i bolovi u leđima

Debelo crijevo, jetra i srce su važni unutarnji organi.

Iako na prvi pogled ne izgledaju kao da su povezani s bolovima u leđima, postoje situacije u kojima ovi organi mogu utjecati na pojavu bolova u leđima.

Bolovi u leđima povezani s unutarnjim organima obično prate i drugi simptomi karakteristični za probleme s tim organima.

U takvim situacijama, važno je konzultirati se s liječnikom kako bi se postavila točna dijagnoza i omogućilo odgovarajuće liječenje.

Debelo crijevo i bolovi u leđima

Ponekad, problemi s debelim crijevom, kao što su upalne bolesti crijeva ili divertikulitis, mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa.

Ovi bolovi mogu biti povezani s upalom ili iritacijom crijeva koja se prostire prema leđima.

Bolovi u leđima i jetra

Jetra se nalazi s desne strane trbuha, ali problemi s jetrom mogu izazvati bolove u gornjem dijelu trbuha koji se šire prema leđima.

Na primjer, upala jetre, ciroza ili prisutnost kamenaca u žučnom mjehuru mogu uzrokovati ovakve bolove.

Srce i bolovi u leđima

Iako se srčani problemi često povezuju s bolom u prsima, ponekad se bol može širiti prema gornjem dijelu leđa, ramenima ili vratu.

To se često događa u slučaju problema kao što su infarkt miokarda ili angina pektoris.

Bolovi u leđima u trudnoći

Bolovi u leđima često su neizbježan pratitelj trudnoće, a uzroci mogu biti raznoliki.

Trudnice se suočavaju s povećanjem tjelesne težine, promjenama u hormonima te promjenama u držanju i ravnoteži tijela kako trudnoća napreduje.

Povećana težina fetusa i maternice stvaraju dodatan pritisak na kralježnicu, što može izazvati napetost u mišićima leđa.

Hormoni, poput relaksina, proizvode se u većim količinama tijekom trudnoće kako bi omekšali ligamente i zglobove te pripremili tijelo za porođaj.

Ova promjena može rezultirati manje stabilnom kralježnicom, koja postaje osjetljivija na bolove.

Simptomi bolova u leđima tijekom trudnoće uključuju:

• napetost
• bol i nelagodu, a obično se najviše osjećaju u donjem dijelu leđa.

Liječenje bolova u leđima tijekom trudnoće obično se bazira na konzervativnim mjerama.

To uključuje:

• promjene u držanju i smanjenje stresa na kralježnici
• blagu tjelovježbu
• istezanje za ojačavanje mišića leđa
• te primjenu toplih i hladnih obloga za olakšanje boli.

Masaža i fizikalna terapija također su korisni tretmani koji pomažu opuštanju mišića i smanjenju napetosti.

Prirodni lijekovi za bolove u leđima

Kućni i prirodni lijekovi mogu biti učinkoviti za ublažavanje bolova u leđima, osim ako se radi o ozbiljnom medicinskom problemu.

Evo nekoliko savjeta i metoda za smanjenje bolova u leđima:

Topli i hladni oblozi

Primjena toplih obloga ili vrećica leda na bolno područje može pomoći u smanjenju boli.

Toplina opušta mišiće, dok hladnoća može smanjiti upalu.

Masaža

Blaga masaža može opustiti napete mišiće i poboljšati cirkulaciju krvi.

Korištenjem toplog prirodnog balzama za masažu može dodatno opustiti mišiće.

Istezanje i vježbe

Blaga tjelovježba i istezanje leđnih mišića mogu pomoći u jačanju mišića i smanjenju napetosti.

Biljni čajevi

Čajevi od biljaka poput đumbira, kamilice ili kurkume imaju protuupalna svojstva i mogu pomoći u smanjenju bolova.

Vježbe disanja

Tehnike dubokog disanja i relaksacije mogu smanjiti napetost u mišićima i opustiti tijelo.

*******

Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.

Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.

eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.

Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu

Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>

*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;

Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)