Besplatni alat

Personalizirani
plan prehrane

Odgovorite na pitanja o zdravlju, navikama i ciljevima i dobijte detaljan profil, BMI analizu i preporuke kuharica prilagođenih vama.

100% privatno Oko 4 minute Ne zamjenjuje liječnika ni nutricionista

Kako radi

Od pitanja do plana prehrane

Tri koraka, bez preuzimanja aplikacije.

Cilj: smrsaviti

Visina, tezina, dob

Odgovorite na pitanja

18 pitanja o zdravlju, navikama, ciljevima i prehrambenim preferencijama.

Analiza odgovora

Pokrenite analizu

Algoritam izračunava BMI, dnevne nutritivne potrebe i ocjenu prehrane.

BMI i kalorijeGotovo

PreporukeGotovo

Pročitajte profil

Dobivate BMI, kalorijski unos, makronutrijente, procjenu rizika i preporuku kuharice s receptima za vaše stanje.

Vaši rezultati su spremni

Unesite e-poštu da biste primili rezultate i personalizirane preporuke.

GDPR Bez spama Odjava u 1 klik

Analiziramo vaše odgovore...

Izračunavanje BMI-ja

Česta pitanja

Prije nego započnete

Je li generirani plan prehrane medicinski savjet?

Ne. Plan je personaliziran prema vašim unesenim podacima (cilj, preferencije, alergije) na temelju općih nutricionističkih smjernica, ne na temelju vaše medicinske povijesti.

Mogu li koristiti plan ako imam dijabetes, bubrežne tegobe ili drugu kroničnu bolest?

Ne bez odobrenja liječnika. Kod kroničnih bolesti prehrana se prilagođava individualno - obavezno se prije promjene prehrane posavjetujte sa svojim liječnikom ili nutricionistom.

Koliko je plan personaliziran?

Plan uzima u obzir unesene podatke o cilju, tjelesnoj aktivnosti, prehrambenim preferencijama i navedenim alergijama ili intolerancijama, ali ne zamjenjuje individualnu procjenu stručne osobe.

Zamjenjuje li ovaj alat nutricionista?

Ne. Alat daje opći prijedlog plana prehrane, ne personaliziranu medicinsku ili nutricionističku terapiju.

Mogu li plan preuzeti ili spremiti?

Da, plan možete pregledati na stranici, a ako ste prijavljeni na eDoktor račun, i spremiti ga u svoj profil.

Ove preporuke su informativnog karaktera i ne zamjenjuju stručni medicinski savjet. Za dijagnozu i liječenje obratite se svom liječniku ili nutricionistu. Pronađite liječnika

Povezani alati