Peludne alergije muče 7-10% stanovništva Hrvatske!

Karakteristika peludne alergije je njeno periodičko pojavljivanje, vezano uz sezonu pojavljivanja određene vrste peludi u zraku. Pelud je vrlo fini prah koji proizvodi drveće, cvijeće, trava i korov za gnojidbu drugih biljaka iste vrste. Mnogi ljudi imaju negativan imunološki odgovor kada udišu pelud.

Imunološki sustav normalno brani tijelo od štetnih napadača – kao što su virusi i bakterije – kako bi spriječio bolesti. Kod ljudi s alergijom na pelud imunološki sustav pogrešno identificira bezopasni pelud kao opasnog uljeza, te počinje proizvoditi kemikalije za borbu protiv peludi. To je poznato kao alergijska reakcija, a specifična vrsta peludi koja je uzrokuje poznata je kao alergen. Reakcija dovodi do brojnih iritantnih simptoma, kao što su: kihanje, začepljen nos, suzne oči..

Neki ljudi imaju alergije na pelud tijekom cijele godine, dok ih drugi imaju samo u određeno doba godine. Na primjer, osobe koje su osjetljive na pelud breze obično imaju pojačane simptome tijekom proljeća kada su stabla breze u cvatu. Slično, oni s alergijama na ambroziju najviše su pogođeni tijekom kasnog proljeća i rane jeseni.

Koji su simptomi peludne alergije?

Simptomi alergije na pelud najčešće uključuju:

• začepljenost nosa
• sinusni pritisak
• curenje iz nosa
• svrbež, suzne oči
• grebanje grla
• kašalj
• smanjen osjet okusa ili mirisa
• pojačane astmatične reakcije

Prirodni antialergici:

Zbog svog jakog protuupalnog djelovanja, godinama se u službenoj medicini koristi sok od divljeg krastavca. Što se prehrane tiče kod peludne alergije, treba jesti hranu koja jača obrambeni sustav:

• Đumbir je poznat kao antialergik i pomaže u smanjenju izlučivanja sekreta.
• Zeleni čaj zbog polifenola i jakog antioksidansa epigalokatehina snižava razinu histamina u krvi.
• Vitamin C jača prirodnu obranu tijela od prekomjernog lučenja histamina koji se kod alergija oslobađa.
• Plava riba (skuša, sardina, tunjevina, losos) bogata je omega-3 esencijalnim masnim kiselinama koju bi trebalo konzumirati što češće, jer ima protuupalna svojstva.
• Sjemenke suncokreta zbog vitamina E i minerala selena smanjuju upalnu reakciju organizma i djeluju antioksidativno.

Kućni lijekovi koji mogu pomoći:

Brojni kućni lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju simptoma peludne alergije. Preporučuje se skidanje i pranje bilo koje odjeće koja je nošena vani, te sušenje odjeće u sušilici ili u stanu/kući, nikako na štriku za odjeću vani. Korištenje klima uređaja u automobilima i kućama/stanovima umjesto otvaranja prozora također je dobrodošlo. Redovito usisavanje usisavačem i ulaganje u prijenosni visokoučinkoviti filter za čestice zraka ili odvlaživač zraka.

Koja je razlika između simptoma peludne alergije i prehlade?

Ponekad je teško razlikovati simptome sezonske peludne alergije od obične prehlade ili viroze. Sezonska alergija (rinitis) najčešće se javlja u doba godine kada počinje polenacija (proizvodnja peludi) raznog bilja. Na prehladu upućuju simptomi poput povišene temperature i kašlja, međutim oni nestaju spontano nakon kraćeg vremena za razliku od simptoma alergije koji traju znatno duže i najčešće se smiruju tek uz primjenu odgovarajućih lijekova.

Kako prepoznati alergiju?

Ako postoji dijagnoza alergije unutar uže obitelji, veća je mogućnost razvoja alergije kod djece; ako se simptomi javljaju učestalo, svake godine u istom vremenskom periodu (proljeće, ljeto, jesen) radi se o alergiji. Simptomi koji traju duže od dva tjedna, vjerojatno se radi o alergiji. Kod alergije se javlja iritantan svrbež očiju i nosa, dok kod prehlade nema svrbeža, kod alergija je sluz koja se nalazi u nosu i grlu vodenasta i prozirna, dok je kod prehlada sluz obično gusta i žuto-zelena.

Izvori:
Ljekarna Natura
Krenizdravo
betterhealth