Sve što trebate znati o kašlju
Kašalj je uobičajena refleksna radnja kojom se grlo čisti od sluzi ili stranih nadražaja. Dok svi s vremena na vrijeme kašlju kako bi pročistili grlo, brojna stanja mogu uzrokovati češće kašaljanje.
Kašaljanje koje traje manje od tri tjedna je akutni kašalj. Većina epizoda kašlja će nestati ili se barem značajno poboljšati unutar dva tjedna.
Ukoliko traje između tri i osam tjedana, popravljajući se do kraja tog razdoblja, smatra se subakutnim kašljem. Kada traje više od osam tjedana tada je kronični kašalj.
Trebali biste posjetiti liječnika ako iskašljavate krv ili imate “laveći” kašalj. Također biste ih trebali kontaktirati ako se ne popravi nakon nekoliko tjedana, jer to može ukazivati na nešto ozbiljnije.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku
Znakovi i simptomi kašlja
Kašalj može biti akutan ili kroničan. Akutni kašalj počinje iznenada i obično traje manje od tri tjedna. Ova vrsta kašlja je ona koju najčešće imate kod prehlade, gripe ili akutnog bronhitisa.
Kronični kašalj traje duže od osam tjedana (ili duže od četiri tjedna u djece). Kronični kašalj može vas probuditi noću dok spavate i dovesti do umora.
Također se može pojaviti s drugim znakovima i simptomima, uključujući:
- Curenje ili začepljen nos
- Osjećaj tekućine koja teče niz stražnji dio grla (postnazalno kapanje)
- Često čišćenje grla i bol u grlu
- Promuklost
- Zviždanje i otežano disanje
- Žgaravica ili kiseli okus u ustima
- Rijetko, iskašljavanje krvi
Zašto se vaši simptomi kašlja pogoršavaju noću
Uporan kašalj ima tendenciju da se pogorša noću – baš kada pokušavate dobro naspavati kako biste se osjećali bolje. Evo zašto se to događa i kako doći do olakšanja.
Kada je riječ o prevladavanju kašlja, postoji nekoliko relativno jednostavnih koraka koje možete poduzeti. Zdravstveni stručnjaci predlažu režim tekućine, lijekove ako je potrebno i puno odmora.
Odmoriti se je lakše reći nego učiniti. Pogotovo kada vas kašalj drži budnima cijelu noć.
Odmor je jedan od najvažnijih načina na koji se vaše tijelo bori protiv infekcija.
Ironično, dovoljno odmora također može biti najteža stvar za postići.
Već znate poznati scenarij -> legnete nakon dugog i teškog dana, samo da biste otkrili da ne možete prestati kašljati. Baš kad vam je san najviše potreban, simptomi kašlja se pogoršavaju, što dovodi do noći prevrtanja.
Znanost koja stoji iza kašlja koji se pogoršava noću
Zašto se kašalj pogoršava noću? Postoji niz razloga zašto – ili barem zašto se čini da je tako.
Gravitacija – Čimbenik broj jedan koji pogoršava vaš kašalj noću je jednostavan: gravitacija.
“Kada legnemo, sluz se automatski počinje skupljati.”
Najbolji način za suzbijanje ove gravitacijske sile je podizanje.
“Spavajte s jastukom koji vas malo podupire”, rekao je jedan doktor.
“Pomoći će u sprječavanju nakupljanja sluzi u stražnjem dijelu grla.”
Suhi unutrašnji zrak može pogoršati već nadraženi nos i grlo, pogoršavajući vaš noćni kašalj. Kako biste ublažili kašalj suhog zraka, možete isprobati ovlaživač zraka kako biste vratili vlagu u zrak i olakšali disanje, ali pripazite da pažljivo održavate uređaj.
Iako ovlaživači zraka nisu uvijek sigurni. Ukoliko voda koju ste stavili u nju nije sterilna, riskirate da bacite klice natrag u zrak ili razmnožite druge bolesti. Zadnje što ljudi s prehladom ili gripom žele je doživjeti komplikacije. Mogu se pojaviti bakterijske infekcije.
Mnoge smrti povezane s gripom uzrokovane su upalom pluća koja se javlja nakon što ljudi pomisle da su preboljeli gripu. Kako biste bili sigurni da koristite ovlaživač zraka na siguran način, pažljivo slijedite sve upute koje dolaze s njim.
Uzroci i čimbenici rizika od kašlja
Akutni i kronični kašalj imaju različite uzroke. Uobičajeni uzroci akutnog kašlja uključuju:
- Obična prehlada i gripa
- Udisanje iritanta (poput prašine, kemikalija ili stranog tijela)
- Upala pluća
- Hripavac
- Akutni bronhitis
- Infekcija sinusa
Uobičajeni uzroci kroničnog kašlja uključuju:
- Alergije
- Astma
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
- Postnazalni drip
- Kronični bronhitis
- KOPB (kronična opstruktivna bolest pluća)
- Ostala stanja pluća
- Pušenje
- Poremećaji grla
Kako se dijagnosticira kašalj?
Kako bi dijagnosticirao uzrok vašeg kašlja, vaš liječnik ili pružatelj zdravstvenih usluga će uzeti povijest bolesti, obaviti fizički pregled i možda naručiti neke testove, kao što je rendgensko snimanje prsnog koša ili test funkcije pluća.
Također će provjeriti vaše vitalne znakove, poput temperature i broja udisaja u minuti. Liječnik vam može postaviti pitanja kako bi utvrdio kakvu vrstu kašlja imate i što ga uzrokuje, kao što su:
- Ako koristite ili ste prethodno koristili duhan
- Koje zanimanje imate ili ste imali
- Koliko dugo kašljete
- Koliko dobro dišete kada se odmarate i kada naporno radite
- Ako vam ometa san
- Ako se nešto pojavi dok kašljete (poput sluzi ili krvi)
- Ako uzimate bilo kakve lijekove
- Ako imate loš okus u ustima
- Ako imate dugotrajan loš zadah
- Ako imate bolove, posebno u licu
- Ako ste smršavili bez pokušaja
U zdravih odraslih osoba akutno kašljanje obično je samoograničavajuće i povezano je s virusnim infekcijama gornjih dišnih putova, što znači da ima tendenciju nestati sam od sebe bez liječenja i rijetko je potrebna značajna medicinska intervencija.
Prognoza može varirati za starijeg pacijenta ili nekoga čiji je imunološki sustav kompromitiran, a u takvim slučajevima akutni kašalj uzrokovan virusom gripe ili obične prehlade može zahtijevati liječenje i hospitalizaciju.
Prognoza za kronični kašalj ovisi o temeljnom problemu i zahtijeva liječničku procjenu.
Kako prestati kašljati
Kašaljanje se može liječiti na različite načine, ovisno o uzroku. Za zdrave odrasle osobe, većina lijekova za kašalj uključuje brigu o sebi.
Kašaljanje koje je posljedica virusa ne može se liječiti antibioticima. Međutim, možete ga ublažiti sljedećim kućnim lijekovima:
- Održavajte hidrataciju tako što ćete piti puno tekućine. Tekućina pomaže razrijediti sluz u grlu, a tople tekućine, poput juhe, čaja ili soka od limuna, djeluju umirujuće.
- Sisati kapi protiv kašlja ili tvrde bombone, koji mogu olakšati suhi kašalj (onaj koji ne proizvodi sluz/sluz) i umiriti nadraženo grlo.
- Popijte žlicu meda. Jedna čajna žličica meda može pomoći u ublažavanju kašlja (nikada ne dajte med djeci mlađoj od 1 godine jer med može sadržavati bakterije štetne za dojenčad).
- Upotrijebite ovlaživač s hladnom maglom ili se otuširajte s parom kako biste ovlažili zrak.
Ostali prirodni lijekovi uključuju:
- Podignite glavu dodatnim jastucima dok spavate
- Grgljajte toplu slanu vodu kako biste uklonili sluz i umirili grlo
Kako ublažiti kašalj nakon korone
Kašalj je društveno neugodan simptom, osobito otkako je izbila pandemija COVID-a.
Problem je u tome što on može trajati tjednima ili mjesecima nakon što je infekcija nestala. Oko 2,5% ljudi još uvijek kašlje godinu dana nakon što su bili zaraženi COVID-om.
Zašto se povlači nakon zaraznog razdoblja?
Upala je obrambeni proces koji naš imunološki sustav koristi u borbi protiv COVID-a. Upaljena tkiva nateknu i proizvode tekućinu. To može trajati dugo, čak i nakon što virus nestane.
Može trajati zbog bilo kojeg od četiri ključna razloga, a svi uključuju upalu:
- ako gornji dišni putovi (nosni prolazi i sinusi) ostanu upaljeni, proizvedena tekućina kaplje niz stražnji dio grla uzrokujući “kapanje nakon nosa”. Zbog toga osjećate potrebu da “pročistite grlo”, gutate i/ili kašljete
- ako su zahvaćena pluća i donji dišni putevi, kašalj je način na koji tijelo pokušava očistiti tekućinu i otekline koje tamo osjeća. Ponekad nema puno tekućine, ali otok plućne maramice ipak izaziva kašalj
- neuralni putevi mogu biti mjesto gdje vreba upala. To znači da je uključen živčani sustav, bilo centralno (mozak) i/ili periferno (živci), a kašalj nije primarno iz samih respiratornih tkiva
- rjeđi, ali ozbiljniji uzrok može biti plućno tkivo s ožiljcima od upale, stanje koje se naziva “intersticijska bolest pluća”. Ovo treba dijagnosticirati i liječiti stručnjaci za respiratorne bolesti.
Zanimljivo je da ljudi mogu doživjeti niz simptoma nakon COVID-a, uključujući kašaljanje, bez obzira na to jesu li bili dovoljno bolesni da budu hospitalizirani. Neki mi pacijenti kažu da im nije bilo posebno loše tijekom infekcije COVID-om, ali ih postinfektivni kašalj izluđuje.
Pročitajte i Mirovine 2023. godine – Usklađivanje mirovina
Kašalj kod djece
Kada vaše dijete kašlje, to je obično znak da se tijelo vašeg djeteta pokušava riješiti iritansa.
Uobičajeni uzroci kašlja uključuju:
- Infekcija. Prehlada, gripa i sapi mogu dovesti do dugotrajnog kašlja kod djece. Prehlade obično uzrokuju blagi do umjereni napadajući kašalj; gripa ponekad jak, suhi kašalj; a sapi imaju “laveći” kašalj uglavnom noću uz bučno disanje. Ove se virusne infekcije ne liječe antibioticima, ali se mogu liječiti drugim lijekovima.
- Refluks kiseline. Simptomi kod djece mogu uključivati kašalj, često povraćanje ili pljuvanje, loš okus u ustima i osjećaj pečenja u prsima poznat kao žgaravica. Liječenje refluksa ovisi o djetetovoj dobi, zdravlju i drugim problemima.
Isprobajte ove savjete: iz njihove prehrane izbacite hranu koja je okidač (često čokoladu, pepermint, prženu, začinjenu, masnu hranu te kofeinska i gazirana pića). Jedite najmanje 2 sata prije spavanja. I jedite manje obroke.
- Astmu može biti teško dijagnosticirati jer se simptomi razlikuju od djeteta do djeteta. No, kašalj sa zviždanjem, koji se može pogoršati noću, jedan je od mnogih znakova. Drugi može biti onaj koji se javlja kod povećane tjelesne aktivnosti ili tijekom igre. Liječenje astme ovisi o tome što ju uzrokuje i može uključivati izbjegavanje okidača poput onečišćenja, dima ili parfema.
- Alergije ili sinusitis mogu uzrokovati dugotrajan kašalj, kao i svrbež u grlu, curenje iz nosa, suzne oči, upalu grla ili osip. Razgovarajte s djetetovim liječnikom o alergotestovima kako biste saznali koji alergeni uzrokuju problem i zatražite savjet kako izbjeći taj alergen. Alergeni mogu uključivati hranu, pelud, dlaku kućnih ljubimaca i prašinu. Vaš liječnik također može preporučiti lijekove protiv alergije ili injekcije protiv alergija.
- Hripavac, obilježen je uzastopnim kašljanjem, praćenim udisajem koji ima “hripajući” zvuk. Ostali simptomi mogu uključivati curenje nosa, kihanje i nisku temperaturu. Veliki kašalj je zarazan, ali ga je lako spriječiti cjepivom. Liječi se antibioticima.
Kada je kašaljanje ozbiljno?
Većina kašlja će nestati ili se barem značajno poboljšati unutar dva tjedna. Ako imate kašalj koji se nije popravio za to vrijeme, posjetite liječnika jer to može biti simptom ozbiljnijeg problema.
Ako se razviju dodatni simptomi, obratite se svom liječniku što je prije moguće. Simptomi na koje treba paziti uključuju:
- groznica
- bolovi u prsima
- glavobolje
- pospanost
- zbunjenost
Iskašljavanje krvi ili otežano disanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Magnetska rezonanca – HZZO bez čekanja – popis klinika 2024.
Vrtoglavica – Uzroci, simptomi i liječenje
*******
Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.
Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu
Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>
*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;
Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)
