Erektilna disfunkcija kod muškaraca (ED) je nemogućnost postizanja ili održavanja dovoljno čvrste erekcije za spolni odnos. Ponekad se naziva impotencija, iako se ovaj izraz sada koristi rjeđe.
Povremena erektilna disfunkcija kod muškaraca nije neuobičajena. Mnogi ljudi to doživljavaju u vrijeme stresa. Česta erektilna disfunkcija, međutim, može biti znak zdravstvenih problema koji zahtijevaju liječenje. To također može biti znak emocionalnih poteškoća ili poteškoća u odnosima koje biste možda željeli riješiti sa stručnjakom.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Što ju uzrokuje?
Erektilna disfunkcija kod muškaraca se može pojaviti zbog problema u bilo kojoj fazi procesa erekcije. Erekcija je rezultat povećanog protoka krvi u vaš penis. Protok krvi obično se potiče ili seksualnim mislima ili izravnim kontaktom s vašim penisom.
Kada je osoba s penisom seksualno uzbuđena, mišić unutar krvnih žila u penisu se opušta. To omogućuje povećan protok krvi kroz arterije penisa, ispunjavajući dvije komore unutar penisa. Kako se komore pune krvlju, penis postaje krut.
Erekcija završava kada se mišići u krvnim žilama stežu i nakupljena krv može teći kroz vene penisa.
Koliko je česta erektilna disfunkcija kod muškaraca?
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i bolesti probave i bubrega, oko 30 milijuna muškaraca u SAD-u ima ED.
Prevalencija ED raste s dobi. Sveučilište u Wisconsinu procjenjuje da blaga ili umjerena ED pogađa 10 posto više muškaraca za svako desetljeće života. Na primjer, 60 posto muškaraca u svojim 60-ima moglo bi doživjeti neki oblik ED.
Međutim, erektilna disfunkcija kod muškaraca se može pojaviti i kod mlađih osoba. Jedna studija iz 2013. pokazala je da je 1 od 4 muškarca koji je tražio prvi tretman za ED bio mlađi od 40 godina. Istraživači su primijetili jaču korelaciju između pušenja, upotrebe droga i Erektilna disfunkcija kod muškaraca mlađe dobi u usporedbi sa starijim muškarcima. To sugerira da je izbor načina života važan čimbenik za ED kod mlađih muškaraca.
Iako se rizik od ED povećava s godinama, erektilna disfunkcija kod muškaraca nije neizbježna. Općenito, što ste zdraviji, to je bolja vaša seksualna funkcija.
Ako imate dijabetes, važno je da surađujete sa svojim liječnikom kako biste upravljali razinom šećera u krvi. To može pomoći u sprječavanju oštećenja koja mogu dovesti do ED.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Uzroci
Postoji mnogo mogućih uzroka ED, a oni mogu uključivati i emocionalna i fizička stanja. Uobičajeni uzroci uključuju:
- kardiovaskularne bolesti
- dijabetes
- hipertenzije ili visoki krvnog tlaka
- visok kolesterol
- pretilost
- niske razine testosterona ili druge hormonske neravnoteže
- bolest bubrega
- povećana dob
- stres
- anksioznost
- depresija
- problemi u odnosima
- određene lijekove na recept, kao što su oni koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka ili depresije
- poremećaji spavanja
- korištenje lijekova
- konzumiranje previše alkohola
- korištenje duhanskih proizvoda
- Parkinsonova bolest
- multipla skleroza (MS)
- oštećenje područja zdjelice ozljedom ili operacijom
- Peyronijeva bolest, koja uzrokuje nastanak ožiljnog tkiva na penisu
Erektilna disfunkcija kod muškaraca može biti uzrokovan samo jednim od ovih čimbenika ili nekoliko njih. Zato je važno surađivati sa svojim liječnikom kako bi mogao isključiti ili liječiti bilo koja temeljna medicinska stanja.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Dijagnoza
Testiranje na ED može uključivati različite korake, uključujući fizički pregled i ispitivanje vašeg zdravlja i seksualne povijesti. Vaš liječnik može naručiti dodatne pretrage kako bi utvrdio jesu li vaši simptomi uzrokovani osnovnim stanjem.
Fizički ispit
Očekujte fizički pregled na kojem će vaš liječnik:
- slušaj vaše srce i pluća
- provjerite vaš krvni tlak
- pregledajte vaše testise i penis
Oni također mogu preporučiti rektalni pregled za provjeru prostate.
Psihosocijalna povijest
Vaš liječnik će vam postaviti pitanja ili zatražiti da ispunite upitnik o vašim simptomima, zdravstvenoj povijesti i spolnoj povijesti. Odgovori im mogu pomoći da procijene ozbiljnost Vaše ED.
Neka pitanja koja bi mogli postaviti uključuju:
Koliko dugo imate ED? Je li se pojavio iznenada ili postupno?
Imate li problema s osjećajem seksualne želje, ejakulacijom ili postizanjem orgazma?
Koliko često imate seks? Je li se ova frekvencija nedavno promijenila?
Koliko su čvrste vaše erekcije? Utječu li na to određene situacije ili vrste stimulacije?
Budiš li se ujutro ili usred noći s erekcijom?
Kakav je vaš trenutni odnos? Kakva očekivanja vi i vaš partner imate jedno od drugog? Je li bilo promjena?
Jeste li u posljednje vrijeme doživljavali veliki stres?
Koje lijekove trenutno uzimate? Koristite li duhan, alkohol ili lijekove koji se izdaju bez recepta?
Imate li neka temeljna stanja ili ste imali operaciju ili ozljedu u području zdjelice?
Dodatni testovi
Vaš liječnik može provesti dodatna ispitivanja kako bi vam pomogao u dijagnosticiranju ED. Testovi mogu uključivati:
- Ultrazvuk.
Ultrazvuk se može koristiti za ispitivanje krvnih žila penisa kako bi se utvrdilo postoji li problem s protokom krvi penisa.
- Test noćne tumescencije penisa.
Prijenosni uređaj na baterije, koji se nosi na bedru, koristi se za procjenu kvalitete vaše noćne erekcije. Uređaj pohranjuje podatke kojima vaš liječnik može kasnije pristupiti.
- Test ubrizgavanja.
Tijekom ovog testa, lijek se ubrizgava u vaš penis kako bi potaknuo erekciju. To omogućuje vašem liječniku da procijeni čvrstoću erekcije i koliko dugo traje. Ova vrsta testa također se može kombinirati s ultrazvukom za daljnju procjenu erekcije.
- Testovi urina.
Testovi urina mogu provjeriti dijabetes ili druga zdravstvena stanja.
- Krvni testovi.
Krvni testovi mogu provjeriti stanja kao što su dijabetes, bolesti srca, problemi sa štitnjačom i niske razine testosterona.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Liječenje
Liječenje ED ovisit će o temeljnom uzroku. Možda ćete morati koristiti kombinaciju tretmana, uključujući lijekove ili terapiju razgovorom.
Lijekovi
Vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju simptomima ED. Možda ćete morati isprobati nekoliko lijekova prije nego što pronađete onaj koji djeluje. Sljedeći oralni lijekovi stimuliraju dotok krvi u vaš penis kako bi pomogli u liječenju ED:
- avanafil (Stendra)
- sildenafil (vijagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra, Staxyn)
- Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) je još jedan lijek koji se može koristiti za liječenje ED. Može se primijeniti na dva načina: kao čepić za penis ili kao samoinjekcija u podnožje ili sa strane penisa.
Međutim, u većini slučajeva alprostadil se ne koristi sam kao injekcija, već se umjesto njega koristi kombinirani lijek Trimix (alprostadil, fentolamin, papaverin).
Vaš liječnik može preporučiti nadomjesnu terapiju testosteronom (TRT) ako imate niske razine testosterona.
Lijekovi koji se koriste za druga stanja mogu uzrokovati ED. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim lijekovima i o tome mogu li oni uzrokovati vaše simptome. Možda postoje drugi koje možete uzeti umjesto toga. Nikada nemojte prestati uzimati lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.
Lijekovi za ED mogu uzrokovati nuspojave. Ako osjetite neugodne nuspojave, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda će vam moći preporučiti drugi lijek.
Terapija razgovorom
Brojni psihološki čimbenici mogu uzrokovati ED, uključujući:
- stres
- anksioznost
- posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- depresija
Ako imate psihološku ED, možda ćete imati koristi od terapije razgovorom. Tijekom nekoliko sesija, vi i vaš terapeut ćete razgovarati o:
- glavni čimbenici stresa ili anksioznosti
- vašim osjećajima oko seksa
- podsvjesni sukobi koji bi mogli utjecati na vašu seksualnu dobrobit
Ako ED utječe na vašu vezu, razmislite i o razgovoru sa savjetnikom za odnose. Savjetovanje u vezi može pomoći vama i vašem partneru da se ponovno emocionalno povežete, što također može pomoći vašem ED. Istražite učinke stresa i anksioznosti na ED.
Vakumske pumpe
Ovaj tretman koristi stvaranje vakuuma za poticanje erekcije. Korištenjem uređaja uvlači se krv u penis, što dovodi do erekcije.
Uređaj vakuumske pumpe sastoji se od nekoliko različitih komponenti:
- plastična cijev koju stavite preko penisa
- pumpa, koja radi na stvaranju vakuuma izvlačeći zrak iz plastične cijevi
- elastični prsten koji ćete pomaknuti do baze penisa dok skidate plastičnu cijev
Elastični prsten održava erekciju, zadržava krv u penisu i sprječava njezin povratak u cirkulaciju. Možete ga ostaviti na mjestu 30 minuta.može pomoći vašem ED.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Simptomi
Problemi s erekcijom i poteškoće s održavanjem erekcije tijekom seksualnih aktivnosti najčešći su simptomi erektilne disfunkcije.
Ostali seksualni poremećaji povezani s ED uključuju:
- prijevremena ejakulacija
- odgođena ejakulacija
- anorgazmija, ili nemogućnost postizanja orgazma nakon obilne stimulacije
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo koji od ovih simptoma, osobito ako su trajali 3 ili više mjeseci. Oni mogu pomoći u određivanju jesu li vaši simptomi uzrokovani osnovnim stanjem koje zahtijeva liječenje.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Pročitajte i Psorijaza – Kako ju pravilno liječiti i kome se obratiti za pomoć?
Alternativni načini upravljanja erektilnom disfunkcijom
Vježbe za erektilnu disfunkciju
Određene vježbe također mogu pomoći kod ED.
Kegelove vježbe
Kegelove vježbe su jednostavni pokreti koje možete učiniti za jačanje mišića dna zdjelice. Evo kako:
Identificirajte svoje mišiće dna zdjelice. Da biste to učinili, prestanite mokriti usred strujanja. Mišići koje koristite za to su mišići dna zdjelice.
Sada kada znate gdje su ti mišići, stegnite ih na 3 sekunde. Zatim ih pustite.
Ponovite ovu vježbu 10 do 20 puta za redom, tri puta dnevno.
Mala studija iz 2005. godine uspoređivala je dvije skupine muškaraca s ED. Prva skupina muškaraca izvodila je redovite vježbe mišića dna zdjelice s fizioterapeutom. Također su dobili biofeedback i savjete o promjenama načina života. Druga skupina je dobila samo savjete o promjenama načina života.
Muškarci u prvoj skupini vidjeli su da se njihova funkcija penisa značajno poboljšala nakon 3 mjeseca redovitih vježbi mišića dna zdjelice. Muškarci u drugoj skupini vidjeli su malo poboljšanja nakon 3 mjeseca.
Sljedeća 3 mjeseca svi su sudionici dobili vježbe kod kuće za izvođenje. Nakon ukupno 6 mjeseci, 40 posto svih sudionika, uključujući neke muškarce koji su pripadali drugoj skupini, vratilo je normalnu erektilnu funkciju.
Pregled literature iz 2019. također je zaključio da su vježbe za zdjelično dno bile učinkovite u liječenju ED i prerane ejakulacije. Međutim, istraživači nisu identificirali idealan plan vježbanja u smislu uvjeta kao što su učestalost i intenzitet.
Možda ćete otkriti da je u početku lakše raditi Kegelove dok ležite. Na kraju ih možete početi isprobavati kada sjedite ili stojite.
Aerobna vježba
Umjerena do intenzivna tjelovježba nije dobra samo za vaše cjelokupno zdravlje. Također može povećati protok krvi, što može pomoći kod ED. Primjeri uključuju trčanje i plivanje.
Pregled 10 studija iz 2018. ispitivao je učinak aerobne vježbe na ED. Iz njihovog pregleda, istraživači su zaključili da 160 minuta tjedne tjelovježbe tijekom 6 mjeseci može dovesti do smanjenja problema s erekcijom.
Druga studija iz 2018. ispitala je fizičku spremnost i razinu testosterona kod 87 muškaraca s ED. Istraživači su otkrili da je razina testosterona u negativnoj korelaciji s razinom tjelesne masti i masti na trbuhu. To sugerira da vježba može povećati testosteron uz smanjenje tjelesne masti.
Prije nego počnete s novim planom vježbanja, uvijek razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. To je osobito važno za osobe sa srčanim oboljenjima ili nekim drugim osnovnim stanjem koje bi se moglo pogoršati snažnom aktivnošću.
Joga
Joga može pomoći da opustite svoj um i tijelo. Budući da stres ili tjeskoba mogu uzrokovati ili doprinijeti ED, prakticiranje joge može biti učinkovit način za ublažavanje simptoma ED.
U stvari, starija studija iz 2010. na 65 muškaraca u dobi između 24 i 60 godina pokazala je da se seksualna funkcija značajno povećala nakon 12-tjednog programa joge. Otkrijte pet joga poza koje bi mogle pomoći kod ED.
Pregled literature iz 2019. također je zaključio da su vježbe za zdjelično dno bile učinkovite u liječenju ED i prerane ejakulacije. Međutim, istraživači nisu identificirali idealan plan vježbanja u smislu uvjeta kao što su učestalost i intenzitet.
Prehrana za erektilnu disfunkciju
ED je često povezan s problemima s protokom krvi. Održavanje zdravlja vaših krvnih žila može biti korisno u prevenciji i liječenju ED. To možete postići odabirom određenih stilova života, kao što je zdrava prehrana.
Mala studija iz 2021. pokazuje da prehrana na biljnoj bazi može biti od pomoći u liječenju ED.
Bilje i suplementi
Određene biljke i dodaci proučeni su za liječenje ED, s različitim stupnjevima uspjeha, uključujući:
- shatavari
- dehidroepiandrosteron (DHEA)
- ginseng, kao što je korejski crveni ginseng
- L-arginin
- L-karnitin
- yohimbe
Koza trava i cink također mogu pomoći.
Akupunktura
Akupunktura je vrsta tradicionalne kineske medicine u kojoj se igle zabadaju u kožu na određenim mjestima ili akupunkturnim točkama. Vjeruje se da akupunktura djeluje putem stimulacije živaca, što zatim ima učinak na oslobađanje neurotransmitera.
Nejasno je kako akupunktura djeluje u liječenju ED. Studije o njegovoj učinkovitosti su ograničene, a one koje postoje često su neuvjerljive. Neki dokazi iz pregleda iz 2019. pokazuju da akupunktura može pomoći u liječenju psihološke ED.
Prilikom odabira akupunkturista, potražite certificiranog praktičara koji koristi jednokratne igle i slijedi smjernice FDA za odlaganje igala i sterilizaciju.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Operacija
U slučajevima kada lijekovi nisu učinkoviti, liječnik može preporučiti kirurško liječenje. Postoje dvije vrste zahvata koje se mogu koristiti: implantati i vaskularna kirurgija.
Implantati
Kirurg može postaviti penisni implantat, koji se također naziva proteza, u penis.
Postoje dvije različite vrste. Implantat na napuhavanje omogućuje vam korištenje pumpe kako biste povećali penis, dok vam savitljivi implantat omogućuje ručno podešavanje položaja penisa.
Penilni implantati obično su rezervirani za tešku ED koja nije reagirala na tradicionalne tretmane ED.
Vaskularna kirurgija
Vaskularna kirurgija popravlja arterije koje mogu biti blokirane. Ova vrsta operacije je rijetka i obično je rezervirana samo za osobe s traumom zdjelice koja dovodi do vaskularne ozljede.
Ova vrsta operacije može pomoći u obnavljanju odgovarajućeg protoka krvi u penis. Mlađi ljudi su obično bolji kandidati za ovu vrstu zahvata.
Svaka operacija ima svoje prednosti i nedostatke. Svakako o tome razgovarajte sa svojim liječnikom ako se odlučite podvrgnuti operaciji zbog ED.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca i dijabetes
Erektilna disfunkcija kod muškaraca i dijabetes mogu se pojaviti zajedno. Zapravo, prema pregledu iz 2014., rizik od razvoja ED je približno 50 posto kod muškaraca koji imaju dijabetes. Ali zašto je ovo?
Dijabetes utječe na to kako vaše tijelo obrađuje glukozu. Kada vaše tijelo ne skladišti glukozu ispravno, višak glukoze se može naći u vašoj krvi, što dovodi do visokog šećera u krvi. Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2.
Visoke količine šećera u krvi mogu dovesti do oštećenja krvnih žila i živaca. Ovo oštećenje također može utjecati na krvne žile i živce koji se nalaze oko penisa, što dovodi do poteškoća u dobivanju ili održavanju erekcije.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Prevencija
Možete poduzeti nekoliko koraka kako biste spriječili ED. Mnogi od ovih koraka uključuju promjenu zdravog načina života. Stoga nisu samo dobri za prevenciju ED, već i za poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
Slijedite savjete u nastavku kako biste spriječili ED:
- Upravljajte medicinskim stanjima, kao što su bolesti srca i dijabetes.
- Pobrinite se da redovito vježbate.
- Održavajte umjerenu težinu.
- Usredotočite se na zdravu prehranu.
- Pronađite načine za smanjenje ili upravljanje stresom.
- Pokušajte održavati redoviti raspored spavanja.
- Potražite pomoć ako patite od tjeskobe ili depresije.
- Razmislite o sastanku s psihoterapeutom kako biste razgovarali o svojim brigama.
- Prestanite pušiti ako pušite.
- Alkohol koristite samo umjereno.
- Izbjegavajte korištenje lijekova koje vam nije preporučio liječnik.
Također, svakako pratite svoje redovite preglede. Vaš liječnik će pratiti važna klinička mjerenja, kao što su krvni tlak i razina kolesterola. To može pomoći u ranoj identifikaciji i liječenju stanja koja potencijalno mogu dovesti do ED.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Kada posjetiti liječnika
Ako imate ED, može biti teško o tome otvoreno razgovarati sa svojim partnerom. Međutim, ED je zapravo češći nego što mislite. Razmislite o razgovoru sa svojim liječnikom kako bi vam mogao preciznije dijagnosticirati simptome.
Nije neuobičajeno da s vremena na vrijeme izgubite erekciju, osobito tijekom razdoblja pojačanog stresa ili naglih promjena u prehrani ili načinu života. Ali ako ne možete imati ili održavati erekciju često tijekom nekoliko tjedana, vrijedi se obratiti svom liječniku.
U nekim slučajevima, vaši simptomi možda zapravo ne potječu od ED, ali mogu biti simptomi drugog zdravstvenog stanja. Vaš liječnik može provesti niz testova i procjena kako bi pregledao ta medicinska stanja i na kraju ih isključio kao potencijalne uzroke.
Simptomi ED-a mogu biti vrlo frustrirajući, pa čak i neugodni s vremena na vrijeme, ali dostupni su mnogi resursi koji mogu pomoći. Ako ste zabrinuti da možda imate ED, obratite se svom liječniku kako biste iskreno i iskreno razgovarali o svojim mogućnostima.
Erektilna disfunkcija kod muškaraca – Često postavljana pitanja
Što uzrokuje erektilnu disfunkciju kod muškaraca?
Mnogo je uobičajenih uzroka erektilne disfunkcije. Neki od njih mogu uključivati:
- postojećih zdravstvenih stanja
- bolesti
- stres
- korištenje lijekova
- korištenje alkohola
- pitanja veza
- povećana dob
Kako mogu znati je li moja erektilna disfunkcija fizička ili psihička?
Ako vaš liječnik dijagnosticira erektilnu disfunkciju, također će vas pregledati kako bi otkrili glavni uzrok. Vjerojatno će vam dati fizički pregled gdje će provjeriti vaše vitalne funkcije, kao i genitalije.
Oni također mogu dati psihološki pregled, gdje će vam postavljati pitanja o vašoj zdravstvenoj povijesti, uključujući vaše seksualno i mentalno zdravlje.
Rezultati ovih pregleda pomoći će utvrditi je li vaša erektilna disfunkcija fizička ili psihička.
Mogu li kombinirati tretmane za erektilnu disfunkciju?
Vaš specifični plan liječenja ovisit će o uzrocima Vaše ED, a o mogućnostima liječenja odlučit će Vaš liječnik.
Tretmani mogu uključivati kombinaciju lijekova, terapije ili uređaja, a možda ćete morati isprobati različite mogućnosti liječenja prije nego što pronađete onu koja djeluje.
Zaključak
Erektilna disfunkcija kod muškaraca
U mnogim slučajevima možete poboljšati simptome ED. Dostupni su mnogi lijekovi i tretmani. Određeni uređaji, kao što su vakuumske pumpe, također vam mogu pomoći da privremeno upravljate svojim simptomima kako biste mogli nastaviti sa spolnim odnosom.
Vaš plan liječenja ovisit će o različitim čimbenicima, uključujući ozbiljnost vašeg ED-a i je li uzrokovana određenim zdravstvenim stanjem. Vaš će liječnik blisko surađivati s vama kako bi vam objasnio prednosti i rizike povezane sa svakom vrstom liječenja.
Važno je zapamtiti da je erektilna disfunkcija kod muškaracauobičajeno stanje. Ako osjećate simptome ED-a, razgovarajte o njima sa svojim liječnikom što je prije moguće. Na taj način mogu isključiti temeljne uzroke i započeti plan liječenja.
Opće informacije eDoktor
*******
Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.
Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu
Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>
*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;
Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)
