Kućni test za dijabetes vrlo je jednostavan način kako možete doći do zaključka da li posjetiti doktora ili ne, pogotovo ako sumnjate ali niste 100% sigurni u vlastite simptome.
Dijabetes melitus, općenito poznat kao dijabetes, metabolička je bolest koja uzrokuje visok šećer u krvi. Hormon inzulin prenosi šećer iz krvi u vaše stanice kako bi se pohranio ili koristio za energiju. S dijabetesom, vaše tijelo ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne može učinkovito koristiti inzulin koji proizvodi. U globalnom izvješću Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) naglasak je na velikoj proširenosti dijabetesa u svijetu u odnosu na prošlost, čija je progresija usko povezana s pretilošću.
WHO konstatira kako je 2014. 422 milijuna odraslih imalo dijabetes, dok je 1980-ih ta brojka bila izrazito manja, 108 milijuna.
Koji su tipovi dijabetesa?
- Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest. Imunološki sustav napada i uništava stanice u gušterači, gdje se stvara inzulin. Nejasno je što uzrokuje ovaj napad. Oko 10% ljudi s dijabetesom pati od ove vrste dijabetesa.
- Dijabetes tipa 2 nastaje kada vaše tijelo postane otporno na inzulin, a šećer se nakuplja u krvi. Više od 90% ljudi s dijabetesom ima dijabetes tipa 2. Ova vrsta dijabetesa u velikoj je mjeri posljedica prekomjerne tjelesne težine i tjelesne neaktivnosti. Do nedavno se ovaj tip dijabetesa javljao samo kod odraslih, no sada se sve češće javlja i kod djece.
- Predijabetes se javlja kada je šećer u krvi viši od normalnog, ali nije dovoljno visok kako bi se dijagnosticirao dijabetes tipa 2.
- Gestacijski dijabetes je visok šećer u krvi tijekom trudnoće. Hormoni koji blokiraju inzulin koji proizvodi placenta uzrokuju ovu vrstu dijabetesa.
Simptomi
Opći simptomi dijabetesa uključuju:
- Povećana glad
- Osjećaj velike žeđi
- Gubitak težine i gubitak mišićne mase
- Učestalo mokrenje, osobito noću
- Zamagljen vid
- Ekstremni umor
- Rane koje teško zacjeljuju ili ne zacjeljuju uopće.
- Muškarci mogu imati smanjeni seksualni nagon, erektilnu disfunkciju i slabu snagu mišića.
- Žene mogu imati simptome kao što su infekcije mokraćnog sustava, gljivične infekcije i suha koža koja svrbi.
S vremenom, dijabetes može dovesti do problema kao što su srčane bolesti, moždani udar, depresija, demencija, gubitak sluha, bolesti bubrega, probleme s očima, bolesti zuba, oštećenje živaca, probleme sa stopalima i mnogih drugih.
Kućni test za dijabetes – kako funkcionira i gdje ga nabaviti?
Kućni test za dijabetes dolazi u više oblika, te vam mjere trenutno količinu šećera u krvi. Većina testova u sebi sadrži :
- Malu iglu (lancetu) i uređaj za držanje igle
- Test trake
- Mjerač glukoze
Kućno testiranje slijedi ove opće korake:
- Detaljno oprati ruke
- Staviti lancetu u lancetski uređaj tako da bude spremna
- Staviti novu test traku u mjerač
- Uperite prst lancetom u zaštitni uređaj za pričvršćivanje.
- Pažljivo stavite naknadnu kap krvi na test traku i pričekajte rezultate. Rezultati bi se obično trebali prikazati u roku nekoliko sekundi.
Test za dijabetes možete nabaviti u ljekarni, a možete ga i naručiti preko interneta. Cijene su raznolike te se kreću od 70 HRK do 200 HRK +. Neke od stranica na kojima možete naručiti test za dijabetes:
https://bauerfeind.hr/glucocard-s-test-trakice-a-25-proizvod-458/
https://ljekarna-pablo.hr/contour-next-set-za-mjerenje-glukoze-u-krvi-proizvod-711/
Ukoliko imate minimalne sumnje da bi mogli imati povišeni šećer u krvi, ili ste samo znatiželjni, preporučujemo da riješite kratki test kako bi vidjeli da li postoji mogućnost da ste podložni dijabetesu.
Dvominutni test za dijabetes – nekontrolirani dijabetes povećava rizik od srčanih bolesti i skraćuje život za 10 do 15 godina. Uz pomoć ovog jednostavnog testa možete provjeriti jeste li ugrožena skupina. Provjerite odgovore i zbrojite bodove.
1. Koliko godina imate? (Ispod 40: 0 bodova; 40-49: 1 bod; 50-59: 2 boda; 60 i stariji: 3 boda)
2. Jeste li žena (0 bodova) ili muškarac (1 bod)?
3. Ima li netko od članova vaše obitelji dijabetes? (Ne: 0 bodova; Da: 1 bod)
4. Imate li visok krvni tlak i uzimate li kakve lijekove za ovaj problem? (Ne: 0 bodova; Da: 1 bod)
5. Imate li višak kilograma ili patite od pretilosti? (Normalna težina: 0 bodova; višak kilograma: 1 bod; pretilost: 2 boda; ekstremna pretilost: 3 boda)
6. Jeste li fizički aktivni? (Ne: 1 bod; Da: 0 bodova)
Ako imate 4 ili više bodova, postoji dobra šansa da patite od pred dijabetesa. Ako je vaš bodovni rezultat 5 ili više, postoji velik rizik od dijabetesa. Posjetite liječnika da napravi pretrage šećera u krvi.
Koji čimbenici povećavaju rizik od dijabetesa?
Za dijabetes tipa 1 je vjerojatnije da ćete ga dobiti ako ste dijete ili tinejdžer, ako imate roditelja ili brata ili sestru s tim stanjem ili nosite određene gene koji su povezani s bolešću.
Rizik od dijabetesa tipa 2 povećava se u sljedećim okolnostima:
- Pretilost
- 45 ili više godina
- Ukoliko roditelji ili brat/sestra imaju dijabetes tipa 2
- Manjak fizičke aktivnosti
- Prisutan predijabetes
- Visoki krvni tlak, visoki kolesterol ili visoki trigliceridi
Rizik od gestacijskog dijabetesa povećan je ako je osoba:
- Pretila
- Ima više od 25 godina
- Imala gestacijski dijabetes tijekom prošle trudnoće
- Rodila bebu tešku više od 4kg
- Ima obiteljsku povijest dijabetesa tipa 2
- Ima sindrom policističnih jajnike
- Ima prijevremeni porod
Liječenje dijabetesa
Liječnici liječe dijabetes s nekoliko različitih lijekova. Neki od lijekova uzimaju se oralno, dok su drugi dostupni u obliku injekcija. Za dijabetes tipa 1 glavni lijek je inzulin, on zamjenjuje hormon koji vaše tijelo više nije u stanju proizvesti. Postoje četiri vrste inzulina koje se najčešće koriste, razlikuju se samo po tome koliko brzo počinju djelovati i koliko dugo traju njihovi učinci. Dijeta i tjelovježba mogu potencijalno pomoći ljudima koji boluju od dijabetesa tipa 2, no ako promjena u načinu života nije dovoljna za snižavanje šećera u krvi, morat će prijeći na lijekove.
Izvori:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes
