Dijabetes je kronična bolest koja se javlja kada gušterača više ne može stvarati inzulin ili kada tijelo ne može dobro iskoristiti inzulin koji proizvodi. Dijabetičari spadaju u kategoriju visokog rizika u slučaju oboljenja te razvijanja ozbiljne bolesti.
Nemogućnost proizvodnje inzulina ili njegovo učinkovito korištenje dovodi do povišene razine glukoze u krvi (poznate kao hiperglikemije). Visoke razine glukoze povezane su s oštećenjem tijela i zatajenjem različitih organa i tkiva.
Vrste dijabetesa
- Dijabetes tip 1 može se razviti u bilo kojoj dobi, ali se najčešće javlja kod djece i adolescenata. Kada imate dijabetes tipa 1, vaše tijelo proizvodi vrlo malo ili uopće ne sadrži inzulin, što znači da su vam potrebne svakodnevne injekcije inzulina kako biste održavali razinu glukoze u krvi pod kontrolom.
- Dijabetes tip 2 je češći kod odraslih i čini oko 90% svih slučajeva dijabetesa. Kada imate dijabetes tip 2, vaše tijelo ne koristi dobro inzulin koji proizvodi. Kamen temeljac liječenja dijabetesa tip 2 je zdrav način života, uključujući pojačanu fizičku aktivnost i zdravu prehranu. Međutim, s vremenom će većina ljudi s dijabetesom tip 2 trebati oralne lijekove i / ili inzulin kako bi držali razinu glukoze u krvi pod nadzorom.
- Gestacijski dijabetes (GDM) je vrsta dijabetesa koja se sastoji od visoke razine glukoze u krvi tijekom trudnoće i povezana je s komplikacijama i majke i djeteta. GDM obično nestaje nakon trudnoće, ali žene koje su pogođene i njihova djeca imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u kasnijem životu.
Što bi dijabetičari trebali učiniti ako imaju virus?
Osobe s dijabetesom moraju imati unaprijed pripremljen plan u slučaju da se razbole.
Kontakt informacije zdravstvenih djelatnika i osiguravanje odgovarajuće zalihe lijekova i potrepština za praćenje glukoze u kući. Od velike su važnosti kako ne bi trebali napuštati kuću ako se razbole.
Kada je zaražen virusom, dijabetičar ima uočljivo pogoršanu glikemijsku kontrolu. U takvim slučajevima, trebala bi se provoditi „pravila bolesnog dana“. Preporučuju se za svaku stresnu situaciju.
Razinu glukoze u krvi trebalo bi nadzirati. Potrebno je dobiti odgovarajuće nadopune za lijekove, posebno inzulin. Za moguće prilagodbe kod lijekova ili u prehrani treba se obratiti liječniku.
Pravila bolesnih dana za osobe s dijabetesom
- Pijte puno tekućine
- Pratite razinu glukoze u krvi
- Pratite temperaturu
- Ako ste na inzulinu, pratite ketonska tijela
- Slijedite zdravstvene preporuke
Vježbe kod kuće
Bez obzira na to što je kretanje građana ograničeno na kućno okruženje, tjelesna aktivnost nešto je što se ne bi trebalo zanemariti. Pogotovo ako ste dijabetičar.
Evo nekoliko načina kako vježbati kod kuće:
Traka za trčanje: sat vremena (najbolje podijeljeno na 3 seta od 20 min) brzog hodanja
Sobni bicikl: 2×15 min različitog intenziteta (ako oprema to dopušta)
Vježbe tjelesne težine: sklekovi, čučnjevi, iskoraci – vrlo dobre vježbe za mišićni tonus
Kretanje: gore-dolje po stepenicama 8 puta i prijeći 6 katova (ne preporučuje se za dijabetes tip 2)
Obavezno izbjegavajte preopterećenje. Prilagodite intenzitet vježbanja individualnoj sposobnosti. Također je važno pratiti svoje zdravlje prije, za vrijeme i nakon vježbanja.
Trebam li se brinuti za dijabetičku ketoacidozu?
Kada su bolesni s virusnom infekcijom, osobe s dijabetesom suočavaju se s povećanim rizikom od DKA (dijabetičke ketoacidoze). Obično ju imaju ljudi s dijabetesom tipa 1.
Dijabetička ketoacidoza (DKA) ozbiljno je stanje koje može dovesti do dijabetičke kome (bez svijesti duži period) ili čak smrti.
DKA može biti izazov tijekom praćenja unosa tekućine i razine elektrolita – što je važno u nadgledanju sepse. Sepsa i septički šok ozbiljne su komplikacije koje su imali neki ljudi s COVID-19.
Kada je vaš šećer u krvi zabilježen kao visok (više od 240 mg/dl) više od 2 puta zaredom, provjerite svoje ketone kako bi izbjegli moguću dijabetičku ketoacidozu.
Što trebam učiniti da spriječim širenje COVID-19 u svom domu i što učiniti ako netko u mom domu već ima virus?
Zdravi članovi obitelji u domaćinstvu trebali bi se ponašati kao da predstavljaju značajan rizik za njih. Na primjer, trebali bi biti sigurni da će oprati ruke prije hranjenja ili brige o njima. Ako je moguće, treba osigurati zaštićeni prostor za ugrožene članove kućanstva. Čitav pribor i površine treba redovito čistiti.
Ako je član vašeg domaćinstva bolestan, pobrinite se da im osigurate jednu sobu samo za njih, ako je moguće, i držite vrata zatvorena. Potrudite se da samo jedan član obitelji brine za oboljelog. Imajte u vidu pružiti dodatnu njegu i skrb članovima kućanstva koji su stariji od 65 godina ili s određenim zdravstvenim stanjima.
Primjer
Oporavak od Covid-19 virusa s dijabetesom tip 1
Mlada učiteljica sa stanjem A1AT (Alfa 1-antitripsin), koje joj djeluje na pluća i jetra, pripada skupini s velikim rizikom kod zaraze novim koronavirusom.
Sve je počelo umorom koji je definirala kao posljedicu napornog rada, no to se sljedeći dan razvilo u kašalj i počela se osjećati kao da se smrzava.
Imala je otežane probleme s disanjem i stalne vrtoglavice. Iako se ponekad osjećala kao da će se onesvijestiti, pokušala se usredotočiti na posao (za vrijeme samoizolacije). Kaže kako je pila puno vode.
Njeni simptomi su uključivali: umor, glavobolje, povraćanje, povišenu temperaturu, osjećaj nesvijesti, otežano disanje, znojenje te dehidraciju.
Kada se stanje znatno pogoršalo, odlučila je otići u bolnicu. Testirana je pozitivno.
Sedmi dan od početka razvijanja simptoma počela se osjećati puno bolje i simptomi su se postupno smanjivali.
Na kraju, samo je rekla kako nije ugodno, ali unatoč problemu s plućima te dijabetesom, pobijedila je virus.
*******
Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.
Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu
Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>
*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;
Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)
