Bolovi u leđima između lopatica ili u donjem dijelu, postoje razlike
Nije rijetkost da ljudi koji osjećaju bolove u leđima osjete bolove u oba dijela kralježnice. Međutim, to ne znači nužno da su ti bolovi isti.
Gornji (torakalni) i donji dio leđa povezani su ligamentima, tetivama i mišićima koji im pomažu da ostanu stabilni. Kada dođe do ozlijede ili upale, to može uzrokovati bol u jednom dijelu ili oba dijela vaših leđa—ali ne moraju nužno značiti da imate dva različita stanja.
Bolovi u leđima između lopatica
Bol u leđima između lopatica uzrokovana je iritacijom interkostalnih živaca. Interkostalni živci nalaze se između rebara a uzroci boli mogu biti raznoliki:
- Naprezanje ili podizanje teških predmeta
- Predugo ležanje na jednoj strani
- Dugotrajno sjedenje s lošim držanjem
- Ozljeda kralježnice
- Artritis
Uzrok ove boli obično je prekomjerno opterećenje kralježnice ili ozljeda na kralježnici. Ozljeda se može dogoditi kada podignete nešto teško ili može biti uzrokovana bilo kojom vrstom aktivnosti koja stavlja pritisak na vaša ramena.
Ako imate ovu bol, možete osjećati tupu bol ili osjećaj peckanja u leđima između lopatica. Također se može pogoršati kada pomaknete ruku, na primjer kada posegnete za nečim iznad glave.
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili ovu vrstu boli. Najprije se pobrinite da spavate s dovoljnom potporom za vrat i ramena—ako noću ne spavate dobro, to može uzrokovati napetost u tim područjima, što dovodi do bolova u leđima tijekom dana.
Također se preporuča redovito istezanje i izvođenje vježbi kao na primjer joga ili pilates kako biste ojačali mišiće jezgre i bolje podnijeli težinu gornjeg dijela tijela kada stojite uspravno ili sjedite (što stavlja veći pritisak na te mišiće nego kada ležite).
Ako vam vježbe ne pomognu, preporuča se posjetiti liječnika koji vam može propisati lijekove ili preporučiti operaciju ako ne postoji ništa drugo što bi vam pomoglo u rješavanju simptoma.
Bolovi u leđima donji dio
Bol u donjem dijelu leđa često je stanje s kojim se susreću mnogi ljudi. Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokavana ozljedama ilil lošim držanjem. Bol u donjme dijelu leđa obično se ljeći odmaranjem, terapijom toplinom i hladnoćom te lijekovima. Većina slučajeva boli u donjem dijelu leđa je privremena i nestaje u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana.
Bol u donjem dijelu leđa također može biti uzrokovana artritisom, upalom zglobova u kralježnici. Najčešći tipovi artritisa koji uzrokuju bol u donjem dijelu leđa uključuju:
- Osteoartritis (artritis trošenja).
- Reumatoidni artritis (autoimuna bolest).
- Spinalna stenoza (suženje spinalnog kanala).
Neki ljudi osjećaju bol u donjem dijelu leđa zbog naprezanja mišića ili grčeva u mišićima leđa. Ova vrsta boli obično se javlja nakon podizanja nečega teškog ili obavljanja aktivnosti koja uključuje ponavljajuće pokrete, poput trčanja ili vožnje bicikla.
Postoji nekoliko načina koji mogu pomoći kod ublažavanja boli u donjem dijelu leđa:
- Nemojte dugo sjediti u lošem položaju—ustanite i pomaknite se svakih sat vremena!
- Isprobajte satove joge ili pilatesa—odlični su načini da ojačate svoje mišiće bez da ih previše naprežete
Ako vam je dijagnosticiran bol u donjem dijelu leđa, važno je razumjeti kako to može utjecati na vaš život i koje opcije su dostupne za ublažavanje simptoma. Iskusni stručnjak moći će procijeniti vaše stanje i dati preporuke za planove liječenja na temelju potreba vašeg organizma i težine boli.
Bolovi u leđima i nogama
Leđa su složena mreža kostiju, mišića i živaca koja povezuje glavu sa zdjelicom. Najčešći oblici bolova u leđima uključuju:
Lumbago: Lumbago je skraćenica za lumbalnu bol, koja se odnosi na bol u donjem dijelu leđa. Može utjecati i na područje kukova i stražnjice.
Spinalna stenoza: Spinalna stenoza je suženje spinalnog kanala, otvora u vašoj kralježnici kroz koji živci prolaze iz leđne moždine u druge dijelove tijela. Suženje može nastati zbog ozljede ili prekomjerne upotrebe ili biti prisutno od rođenja (kongenitalno).
Sindrom fasetnog zgloba: Sindrom fasetnog zgloba javlja se kada postoji upala u jednom ili više zglobova sa svake strane kralježnice koji podupiru kralješke i omogućuju im da se slobodno pomiču jedan prema drugom dok se savijate. Kada se ovi zglobovi upale, mogu uzrokovati oštre bolove kada se okrenete ili sagnete.
Više je uzroka boli u leđima i nogama. Jedan od najčešćih uzroka je hernija diska. Disk je mala, ravna struktura koja ublažava kralješke u vašoj kralježnici i služi joj kao amortizer. Kada se disk ošteti ili istroši, može se izbočiti i pritisnuti obližnje živce, uzrokujući bol.
Još jedan od čestih uzroka bolova u leđima je spinalna stenoza, koja se javlja kada ima manje prostora za širenje spinalnog kanala. To može uzrokovati pritisak na korijene živaca koji izlaze iz kralježnice, što rezultira bolovima ili utrnulošću u nogama i stopalima.
Bol u nogama može biti uzrokovana ozljedom ili zdravstvenim stanjem kao što je artritis ili dijabetes, ali može biti uzrokovana i stezanjem mišića nogu zbog predugog sjedenja ili trčanja uz i niz stepenice bez prethodnog istezanja.
Bolovi u leđima u ranoj trudnoći
Bol u leđima u ranoj trudnoći može biti uzrokovana sa nekoliko stvari, uključujući umor i napetost mišića. Rastuća maternica pritišće vašu zdjelicu, što može uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa i trbuhu.
Zglobovi zdjelice također su fleksibilniji tijekom trudnoće, što može uzrokovati nelagodu. Ligamenti koji drže vaše kukove postaju labaviji i mogu se osjećati bolno ili istegnuto. Bebina težina može uzrokovati išijas – bol koja se širi od donjeg dijela leđa kroz jednu nogu – što otežava uspravno stajanje ili hodanje. Ako prije niste imali išijas, to je vjerojatno zbog hormona koji se oslobađaju tijekom trudnoće.
Osim toga, neke žene osjećaju bolove u leđima zbog povećane spinalne tekućine u vrećici oko leđne moždine (koja se naziva lumbalna kralježnica). To se može dogoditi tijekom trudnoće ili nakon poroda, a uzrokovano je hormonskim promjenama tijekom tog razdoblja.
U većini slučajeva bol u leđima u ranoj trudnoći uzrokovana je povišenom razinom progesterona. Progesteron je hormon koji opušta mišiće, uključujući i one u kralježnici. Kada su razine progesterona visoke, mogu uzrokovati osjećaj ukočenosti ili bolova u donjem dijelu leđa i nogama. Ova ukočenost obično nestaje nakon otprilike 12 tjedana (i trebala bi se poboljšati kako trudnoća napreduje).
Ako ste primijetili pojačanu bol u leđima u ranoj trudnoći i zabrinuti ste kako će to utjecati na vašu sposobnost vježbanja ili obavljanja drugih aktivnosti, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li za vas sigurno nastaviti s tim aktivnostima. Vaš liječnik također može preporučiti neka istezanja ili vježbe koje će vam pomoći u ublažavanju nelagode koju uzrokuje ova vrsta boli.
Bolovi u leđima i trbuhu
Bolovi u leđima i trbuhu uobičajeni su simptomi refluksa kiseline.
Refluks kiseline nastaje kada se mišići na dnu jednjaka previše opuste, dopuštajući želučanoj kiselini da teče natrag u jednjak. To može iritirati sluznicu jednjaka, što dovodi do nelagode u drugim dijelovima tijela, poput leđa ili trbuha.
Ako imate bolove u leđima i trbuhu, važno je znati da postoji mnogo mogućih uzroka.
Neki od najčešćih uzroka ovih bolova uključuju:
- zatvor
- nedostatak tjelesne aktivnosti
- trudnoća
- ozljeda leđa ili trbuha (kao što je pad ili nesreća)
Mnogi ljudi pretpostavljaju da je bol u leđima uvijek posljedica zategnutog mišića u donjem dijelu leđa, ali to nije uvijek točno. Možda imate problem s kostima u kralježnici, diskovima između kralješaka (kostima koje čine kralježnicu) ili bol povezanu s ozljedom koja se dogodila davno.
Ako redovito osjećate bolove u želucu i ne nestaju nakon sat ili dva, hitno se javite liječniku. Ova uporna bol može biti uzrokovana nečim ozbiljnim kao što je rak ili Crohnova bolest (autoimuni poremećaj).
Bolovi u leđima nakon operacije žuči
Nakon operacije žuči, mogući su bolovi u leđima. To se zove “bolest žučnog mjehura” ili žučne kolike. Bol u leđima uzrokovana je upalom žučnih kanala u jetri, što se može dogoditi kada dođe do začepljenja žučnog kanala tijekom operacije. Bol obično počinje kada se probudite nakon operacije, ali možda bol nije dovoljno jaka da biste odmah trebali početi uzimati lijekove.
Kadau klonite žučni mjehur, on otpušta žuč u tanko crijevo kako bi pomogao probaviti hranu. Bez ovog organa, žuč nema kamo otići. Dakle, kada povrati u prostor između vaše jetre i dijafragme (područje poznato kao peritonealna šupljina), može izazvati upalu i oteklinu u prostoru koji okružuje vašu kralježnicu.
Ta upala može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa koja traje od dva tjedna do šest mjeseci nakon operacije.
Bolest žučnog mjehura također može uzrokovati mučninu i povraćanje jer uzrokuje kretanje žuči u tanko crijevo umjesto u žučni mjehur. To može dovesti do grčeva u trbuhu i proljeva, kao znak da nešto nije u redu s vašim probavnim sustavom.
Ako osjećate bol nakon operacije žučnog mjehura, odmah obavijestite svog liječnika kako bi vam mogao pomoći u ublažavanju simptoma.
Bolovi u leđima kod djece
Bol u leđima kod djece česta je tegoba uzrokovana različitim čimbenicima, od lošeg držanja do ozljeda. Dok je bol u leđima često rezultat temeljnog fizičkog problema, također može biti uzrokovana emocionalnim problemima kao što su depresija ili tjeskoba.
Najčešći uzrok bolova u leđima kod djece je skolioza. Skolioza je abnormalna zakrivljenost kralježnice koja pogađa sve više adolescenata i mladih odraslih osoba, iako se može razviti u bilo kojoj dobi. Obično ne uzrokuje simptome sve do puberteta i može ostati neotkrivena dugi niz godina prije nego što izazove probleme kao što su zakrivljenost kralježnice i otežano disanje.
Bol u leđima također može biti posljedica spinalne diskus hernije kod djece. Hernirani diskovi su izbočine uzrokovane kada dio mekog tkiva (nucleus pulposus) istisne kroz pukotinu ili razderotinu u intervertebralnom disku između dva kralješka (kičmene kosti).
To može uzrokovati jaku bol prilikom pritiska na živce koji prolaze kroz to područje. Hernija diska je češća kod djece nego kod odraslih jer im kralježnice još rastu; međutim, mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi ako je prethodno došlo do ozljede.
Bol u leđima kod djece također može biti uzrokovana kroničnim stanjima poput artritisa i skolioze, koji su češći kod djece nego kod odraslih. Osim toga, neke bolesti koje uzrokuju bolove u leđima kod odraslih mogu imati sličan učinak na djecu.
Bolovi u leđima nakon spavanja
Bol u leđima čest je simptom spavanja na leđima. Bol u leđima uzrokovana je težinom vašeg tijela koje pritišće kralježnicu i komprimira je. Što može rezultirati upalom koja uzrokuje bol u leđima.
Ako osjetite bol u leđima nakon spavanja, to također može biti posljedica položaja ruku ili nogu. Spavanje s nogama savijenim pod kutom od 90 stupnjeva s podignutim koljenima i stopalima na krevetu vrši pritisak na donji dio kralježnice i može uzrokovati bol.
Pokušajte spavati s ravnim ili blago savijenim nogama i stopalima podignutim na krevetu. Također biste trebali izbjegavati spavanje s rukama prekriženim na prsima ili ih držati iza glave; oba položaja će opteretiti ramena i mišiće vrata, što dovodi do boli u tom području.
Ako vam je dijagnosticirana hernija diska, to također može uzrokovati bolove u leđima. Disk hernija nastaje kada meko središte intervertebralnog diska pukne kroz njegovu vanjsku stijenku, što može dovesti do oštećenja živaca u kralježnici. Mjesto puknuća određuje koji su živci zahvaćeni i koliko pritiska preuzimaju.
Bolovi u leđima nakon poroda
Nakon poroda vaša se maternica vraća u standardnu veličinu i oblik. No, to ne znači da vaša kralježnica ne trpi posljedice. Bolovi u leđima nakon poroda su česti, a mogu biti posljedica:
Bol u mišićima: uzrokuje je stezanje mišića kao odgovor na stres poroda. Bol se obično osjeća u leđima ili kukovima, a uobičajeno je da žene osjećaju ovu vrstu boli i do šest tjedana nakon poroda.
Ispupčenje diska: Diskovi između kralješaka postaju stisnuti tijekom trudnoće i poroda jer vaša kralježnica ima veću težinu nego prije. Kada ustanete, možete osjetiti da vam nešto “iskoči” u donjem dijelu leđa—to znači da su vam diskovi ponovno izbočeni!
Išijas: Išijas nastaje kada pritisak na korijen živca uzrokuje bol koja se širi niz jednu ili obje noge. Išijas može početi odmah nakon poroda ili započeti mjesecima kasnije.
Drugi mogući uzrok bolova u leđima nakon poroda su slabi trbušni mišići. Ovi mišići podupiru donji dio leđa i pomažu vam da se držite uspravno dok stojite ili sjedite. Budući da su ti mišići obično istegnuti tijekom trudnoće, možda neće biti tako jaki kao prije početka trudnoće. S vremenom to može dovesti do bolova u leđima.
Bolovi u leđima i temperatura
Bol u leđima čest je simptom koji može uzrokovati nekoliko različitih stanja. Ako osjećate bol u leđima, možda imate i druge simptome, poput temperature, zimice ili noćnog znojenja.
Odmah posjetite svog liječnika u slučaju da imate bilo koji od ovih simptoma. Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako bol traje dulje od nekoliko dana ili se pogoršava nakon primjene lijeka.
Bol u leđima obično je lako liječiti u većini slučajeva. Prvo što će vaš liječnik učiniti je postaviti pitanja o vašoj povijesti bolesti i obaviti pregled.
Bol u leđima također može biti i simptom infekcije, poput upale pluća. Ostala stanja koja mogu uzrokovati bol u leđima uključuju artritis, bubrežne kamence, rak, bolesti jetre i infekcije mokraćnog sustava.
Ako imate bolove u leđima više od tri dana i niste primijetili nikakvo poboljšanje s lijekovima koji se izdaju bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen. U tom slučaju, vrijeme je da posjetite svog liječnika.
Bolovi u leđima tablete
Bol u leđima čest je problem; nažalost, može ju se biti teško rješiti. Postoji mnogo načina za liječenje bolova u leđima, ali jedan od najučinkovitijih tretmana je uzimanje određenih lijekova.
Najpopularniji lijek protiv bolova u leđima je ibuprofen, lijek koji se izdaje bez recepta i može se kupiti u svakoj ljekarni. Ibuprofen djeluje tako da blokira proizvodnju prostaglandina u tijelu, kemikalija koje doprinose upali i boli. Najbolji način upotrebe ibuprofena je uzimanje na prazan želudac (bez hrane) kako bi imao maksimalan učinak na organizam.
Još jedan lijek koji može pomoći kod bolova u leđima je acetaminofen, koji također djeluje tako što blokira prostaglandine, ali nema tako snažan učinak kao ibuprofen. Acetaminophen dobro funkcionira s drugim lijekovima, kao što su relaksanti mišića ili protuupalni lijekovi, jer pomaže u smanjenju upale, dok tim drugim lijekovima omogućuje učinkovito djelovanje.
Bolovi u leđima tumor
Bol u leđima može biti i simptom tumora.
Bol u leđima koju osjećate može biti i posljedica tumora u kralježnici. Ovaj tumor komprimira živce od leđne moždine do nogu i ruku, uzrokujući osjećaj utrnulosti ili trnce.
Najčešći simptom tumora je bol u donjem dijelu leđa i nogama. Tumor može izazvati simptome kao što su:
- Bol
- Slabost u nogama
- Utrnulost u nogama ili rukama
- Gubitak kontrole mjehura ili crijeva (inkontinencija)
- Teškoće pri disanju
Dobra vijest je da postoje načini da se tumor potpuno ukloni. Kirurg će operirati kralježnicu kako bi uklonio tumor i zamijenio ga titanskom pločom kako bi se kosti ponovno spojile. Nakon togai, trebali biste ponovno moći hodati bez ikakvih problema.
Bolovi u leđima i trnci u nogama
Ako imate bolove u leđima i trnce u nogama, za to može postojati nekoliko uzroka. Jedan od najčešćih je išijas, koji se javlja kada iritacija išijadičnog živca dovede do boli koja zrači iz donjeg dijela leđa niz jednu ili obje noge. Bol može biti blaga do jaka i može se pogoršati tijekom dugog sjedenja ili stajanja.
Išijas je često uzrokovan hernijom diska (koja se naziva i skliznuti disk) kada jedan od diskova između kralježaka pritišće korijene živaca dok izlaze između kralježaka. To može uzrokovati utrnulost, slabost ili bol u jednoj ili obje noge.
Za ublažavanje bolova u išijasu:
- Odmaranje s jastucima podloženim ispod koljena može smanjiti pritisak na korijen živca tako da ne iritira druga tkiva u kralježnici.
- Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje; pokušajte se često kretati tijekom dana.
- Nosite dobre potporne cipele kako biste smanjili stres na donjem dijelu leđa i spriječili daljnje ozljede tijekom hodanja tijekom dana (osim ako vam liječnik ne kaže drugačije).
Ako sumnjate na bol u leđima zbog naprezanja mišića ili ozljede. U tom će slučaju vaš liječnik vjerojatno preporučiti uzimanje bezreceptnih lijekova protiv bolova poput ibuprofena i primjenu topline ili ledenih obloga na zahvaćeno područje.
Ako sumnjate da su trnci u nogama uzrokovani oštećenjem živaca, dijabetesom ili nedostatkom vitamina B12 (ili bilo kojim drugim uzrokom), odmah se obratite svom liječniku jer ova stanja mogu biti opasna po život ako se ne liječe!
Bolovi u leđima nakon epiduralne
Bol u leđima nakon epiduralne česta je pojava. Važno je razumjeti da bol u leđima nije simptom problema sa samom epiduralnom, već znak reakcije tijela na postupak.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih možete osjetiti bol u leđima nakon epiduralne:
- Bili ste lošeg zdravlja prije poroda. Ako je to slučaj, bol u leđima možda nije povezana s porodom i mogla je biti prisutna prije nego što ste bili trudni.
- Primili ste epiduralnu prije poroda, ali ne i za porod (epiduralna anestezija). U tom slučaju često uopće nema bolova u leđima nakon poroda jer nije bilo potrebe za spinalnom anestezijom tijekom poroda.
- Primili ste epiduralnu tijekom porođaja (spinalna anestezija). U tom slučaju može doći do određene nelagode u donjem dijelu leđa zbog istezanja ili iritacije živaca tijekom vremena, kao i utrnulosti u nogama jer su bile utrnute i tijekom poroda.
Ako želite epiduralnu ali mislite da bi vam to moglo smetati, razmislite o tome da pitate svog liječnika o alternativnim opcijama poput spinalne blokade ili čak samo oralnih lijekova umjesto epiduralne.
Bolovi u leđima pred porod
Bol u leđima čest je simptom trudnoće, a može ga uzrokovati nekoliko čimbenika.
Prvo, rastući trbuh vrši pritisak na mišiće na leđima koji ga podupiru dok se koriste više nego inače. To može uzrokovati bolove u leđima i povećati vjerojatnost da ćete ih dobiti kada niste trudni.
Drugo, vaše se težište mijenja tijekom trudnoće, pa čak i normalne aktivnosti poput saginjanja čine težim i iscrpljujućim. To dovodi do umora mišića, što može biti bolno u kombinaciji s dodatnom težinom vašeg tijela.
Treće, hormoni koji se oslobađaju tijekom trudnoće mogu uzrokovati zadržavanje tekućine u donjem dijelu tijela i nogama, stavljajući veći pritisak na zglobove i mišiće—uključujući one na leđima.
Na kraju, neke žene tijekom trudnoće imaju išijas jer im se kosti zdjelice pomiču kako bi se prilagodile rastu djeteta. To može uzrokovati povećani pritisak na živce koji idu od donjeg dijela kralježnice kroz njihove kukove i u svaku nogu (poznato kao išijas).
Bolovi u leđima mogu biti blagi ili jaki, ali obično nestaju nakon poroda. Ako imate jaku bol u leđima koja se ne povlači unutar dva tjedna od poroda (ili ako se bol pogorša), razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
Pročitajte još i > Osteoporoza
*******
Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.
Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu
Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>
*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;
Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)