Što je atletsko stopalo?
Atletsko stopalo je uobičajeni naziv za gljivičnu infekciju stopala, poznatu i kao mikoza stopala ili tinea pedis.
Ova infekcija obično se javlja kada gljivice rastu na koži stopala, izazivajući simptome kao što su svrbež, crvenilo, perutanje i pucanje kože između prstiju ili na drugim dijelovima stopala.
Ponekad se mogu razviti i bolni čirevi ili mjehurići.
Kako izgleda atletsko stopalo?
Atletsko stopalo obično se manifestira crvenilom i upalom kože na stopalu.
Inficirana područja mogu postati crvena, a crvenilo se obično pojavljuje između prstiju ili po bočnoj strani stopala.
Osim crvenila, koža može biti ljuštava, puknuta ili s ponekad prisutnim mjehurićima ispunjenim tekućinom.
Te promjene na koži često su vidljive golim okom.
Tko spada u rizičnu skupinu?
Rizična skupina odnosi se na grupu ljudi koji imaju povećani rizik od razvoja atletskog stopala.
U rizičnu skupinu spadaju:
Sportaši
- Sportaši, posebno oni koji sudjeluju u aktivnostima gdje su često bosi u vlažnim uvjetima, poput plivača, gimnastičara i boraca, često su izloženi ovom tipu infekcije.
Osobe s određenim zanimanjima
- Osobe koje rade poslove koji zahtijevaju dugotrajno stajanje ili hodanje, poput konobara, kuhara, medicinskog osoblja ili trgovaca su podložnije infekciji.
Djeca i adolescenti
- Djeca i adolescenti, posebno oni koji sudjeluju u sportskim aktivnostima ili dijele obuću u školskim okruženjima, mogu biti u rizičnoj skupini.
Starije osobe
- Starije osobe često imaju smanjenu cirkulaciju i elastičnost kože, što ih čini osjetljivijima na infekcije, uključujući atletsko stopalo.
Osobe koje nose uske i zatvorene cipele
- Nošenje cipela koje ne dopuštaju dobru cirkulaciju zraka i zadržavaju vlagu može stvarati povoljne uvjete za rast gljivica.
Atletsko stopalo simptomi
Simptomi atletskog stopala mogu varirati, ovisno o ozbiljnosti infekcije i individualnoj osjetljivosti.
Simptomi atletskog stopala uključuju:
Svrbež
- Svrbež je čest simptom atletskog stopala i može biti blag ili intenzivan.
- Svrbež se može javiti na bilo kojem dijelu stopala zahvaćenom gljivičnom infekcijom.
Crvenilo
- Zaražena područja na stopalu često postaju crvena i upaljena.
- Ovo crvenilo može biti vidljivo na koži između prstiju, na tabanu ili drugim dijelovima stopala.
Perutanje
- Koža zahvaćena atletskim stopalom obično postaje ljuskava i perutava
- Ovaj simptom može se pogoršati ako se ne liječi.
Pucanje kože
- Pukotine na koži stopala često su posljedica dehidracije kože uzrokovane gljivičnom infekcijom.
- Ove pukotine mogu biti bolne i potencijalno podložne infekcijama.
Mjehurići
- Ponekad se na zaraženim područjima mogu pojaviti mjehurići ispunjeni tekućinom.
- Ovi mjehurići mogu puknuti i uzrokovati dodatnu iritaciju.
Neugodan miris
- Atletsko stopalo često prati neugodan miris.
- Miris potječe od bakterijske infekcije koja se razvija zajedno s gljivičnom infekcijom.
Bol
- Osobe s težim oblicima atletskog stopala mogu osjećati bol, posebno kada se javljaju pukotine ili čirevi na koži.
Atletsko stopalo uzroci
Razumijevanje uzroka atletskog stopala pomaže u prevenciji ove infekcije.
Najčešći uzroci atletskog stopala su:
Gljivice
- Glavni uzrok atletskog stopala su gljivice, u većini slučajeva dermatofiti.
- Ove gljivice prirodno žive na koži, ali se mogu razmnožavati i izazvati infekciju kad se stvore povoljni uvjeti, poput topline i vlage.
Vlažno okruženje
- Vlažno okruženje, poput zajedničkih tuševa, svlačionica i bazena, pruža idealne uvjete za rast gljivica.
- Dugotrajno izlaganje ovakvim uvjetima može povećati rizik od atletskog stopala.
Nošenje zatvorenih cipela
- Nošenje cipela koje ne omogućuju dobru cirkulaciju zraka i zadržavaju vlagu stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica.
- To je posebice problematično u toplim i vlažnim uvjetima.
Dijeljenje obuće, čarapa ili ručnika
- Dijeljenje osobnih predmeta poput cipela, čarapa ili ručnika s osobama zaraženima atletskim stopalom može dovesti do širenja gljivica.
Oslabljeni imunološki sustav
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su osobe s dijabetesom, HIV-om ili drugim stanjima koja oslabljuju obrambene mehanizme tijela, mogu biti osjetljivije na infekciju gljivicama.
Pretjerano znojenje stopala
- Osobe koje imaju tendenciju pretjeranog znojenja stopala stvaraju vlažno okruženje koje je povoljno za rast gljivica.
Atletsko stopalo – prirodni lijekovi
Liječenje atletskog stopala može uključivati korištenje prirodnih sredstava i kućnih lijekova za ublažavanje simptoma.
Prirodni lijekovi mogu se koristiti za ublažavanje simptoma atletskog stopala, ali u težim slučajevima ili ako simptomi ne nestanu, potrebno je konzultirati se s liječnikom.
Evo nekoliko prirodnih lijekova koji se mogu koristiti:
Ocat
- Kupke stopala u otopini octa i vode (1:1) mogu pomoći u ubijanju gljivica i smanjenju svrbeža.
- Nakon kupke, noge treba temeljito osušiti.
Kokosovo ulje
- Kokosovo ulje ima prirodna antimikrobna svojstva.
- Nanesite ga na zaražena područja stopala nekoliko puta dnevno.
Ulje čajevca
- Ulje čajevca poznato je po svojim antimikrobnim svojstvima.
- Razrijedite ga s baznim uljem poput maslinovog ulja i nanesite na zaražena područja.
Soda bikarbona
- Napravite pastu od sode bikarbone i vode i nanesite je na zaražena područja stopala.
- Nakon nekoliko minuta isperite.
Svježi češnjak
- Češnjak ima prirodna antifungalna svojstva.
- Zgnječite nekoliko češnjeva i nanesite pastu na zahvaćena područja.
- Držite nekoliko minuta i isperite.
Krema za atletsko stopalo
Postoji nekoliko krema koje se često koriste za liječenje atletskog stopala.
Potrebno je redovito primjenjivati kremu prema uputama kako bi se postigli najbolji rezultati i potpuno izliječila infekcija.
Najbolja krema može ovisiti o osobnim preferencijama i odgovoru na tretman, pa je uvijek preporučljivo konzultirati se s liječnikom za točne smjernice.
Klotrimazol
Način djelovanja
Klotrimazol je antifungalni lijek koji djeluje inhibirajući rast i razmnožavanje gljivica.
On cilja staničnu membranu gljivica i sprječava širenje infekcije.
Primjena
Krema s klotrimazolom nanosi se na zahvaćena područja stopala prema uputama proizvođača, obično jednom ili više puta dnevno tijekom određenog vremenskog razdoblja, ovisno o ozbiljnosti infekcije.
Terbinafin
Način djelovanja
Terbinafin djeluje kao antifungalno sredstvo, ali način djelovanja je drugačiji.
On inhibira enzim koji je bitan za sintezu staničnih membrana gljivica, što dovodi do oštećenja gljivica i zaustavljanja njihovog rasta.
Primjena
Krema s terbinafinom nanosi se na zaražena područja stopala prema uputama.
Učestalost primjene i trajanje liječenja ovise o ozbiljnosti infekcije i preporukama liječnika.
Atletsko stopalo kod djece
Atletsko stopalo može se javiti i kod djece, iako je češće kod odraslih.
Djeca su također podložna ovoj gljivičnoj infekciji, a simptomi i tretmani za atletsko stopalo kod djece slični su onima kod odraslih.
Ako simptomi atletskog stopala kod djeteta postanu ozbiljni ili se ne poboljšavaju uz primjenu tretmana, potrebno se konzultirati s pedijatrom ili dermatologom.
Liječnik će možda preporučiti drugačije tretmane kako bi se riješila infekcija.
Simptomi atletskog stopala kod djece uključuju:
- Svrbež između prstiju ili na drugim dijelovima stopala.
- Crvenilo i upalu kože na stopalu.
- Perutanje kože.
- Pucanje kože i pojava mjehurića ispunjenih tekućinom.
Liječenje atletskog stopala kod djece
Pravilna higijena
Potrebno je naučiti djecu kako pravilno održavati higijenu stopala.
To uključuje svakodnevno pranje stopala sapunom i vodom, posebno između prstiju.
Čiste čarape i obuća
- Potrebno je osigurati da dijete nosi čiste čarape svaki dan i da cipele budu dobro prozračene.
- Sintetičke čarape treba izbjegavati.
Izbjegavati dijeljenje obuće i čarapa
- Djeca se često igraju zajedno i mogu razmjenjivati cipele ili čarape.
- Potrebno je naučiti djecu ne dijele odjeću i obuću kako bi se smanjio rizik od infekcije.
Upotreba antifungalnih krema
- U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti primjenu antifungalnih krema koje su prikladne za upotrebu kod djece.
Suzdržavanje od grebanja
Djecu treba poticati da ne grebu zaražena područja, jer to može pogoršati infekciju i uzrokovati pukotine.
Atletsko stopalo iskustva
Iskustvo osobe s dugotrajnom infekcijom
“Više od desetljeća sam se borio s atletskim stopalom.
Prvi put se manifestiralo nakon dugih boravaka u raznim pustinjama, gdje sam nosio čizme i proveo po 20 sati dnevno u njima.
Kroz godine, isprobao sam razne tretmane, ali ništa nikada nije potpuno izliječilo moje stanje.
No, napokon sam pronašao rješenje!
Zahvaljujući kalijevom permanganatu, moje stopalo je konačno oslobođeno od atletskog stopala.
Pripremio sam otopinu s 5 grama na 5 litara vode.
Svako jutro i navečer natapao sam stopala u toj otopini tijekom 10.
Unatoč tome što su moja stopala postala tamnija, a nokti na nožnim prstima zamrljani, sada su potpuno zdravi.”
Iskustvo liječenja prirodnim putem
“Moj suprug i ja patili smo od atletskog stopala.
Prvi put smo primijetili simptome nakon ljetnog odmora na obali, gdje smo često hodali bosi po vlažnom pijesku.
Simptomi su se manifestirali kao svrab, crvenilo i pukotine između prstiju.
Brzo smo shvatili da se radi o atletskom stopalu.
Odlučili smo konzultirati dermatologa koji nas je uputio na prirodni tretman.
Počeli smo koristiti organsko kokosovo ulje koje smo svakodnevno nježno nanosili na zaražena područja.
Također smo obratili posebnu pažnju na higijenu stopala, često mijenjajući čarape i temeljito sušeći stopala nakon kupanja.
Nakon nekoliko tjedana primijetili smo prva poboljšanja.
Simptomi su postupno nestali, a kontinuiranim korištenjem kokosovog ulja i pridržavanjem higijenskih pravila uspjeli smo potpuno izliječiti atletsko stopalo.”
Iskustvo zaraze na putovanju
“Simptomi atletskog stopala počeli su se pojavljivati nakon povratka iz dugog putovanja u tropske krajeve.
Primijetio sam crvenilo, svrbež i osjećaj peckanja između prstiju.
Brzo sam shvatio da sam uhvatio infekciju.
Odlučio sam se za prirodni tretman temeljen na čajevcu.
Razrjeđen s maslinovim uljem, čajevac je postao moje svakodnevno oružje protiv atletskog stopala.
Nekoliko puta dnevno nježno sam nanosio ovu smjesu na zaražena područja.
Također sam promijenio navike glede higijene stopala, mijenjajući čarape svakodnevno i izbjegavajući nošenje uskih i zatvorenih cipela.
Nakon otprilike dva tjedna primijetio sam prva poboljšanja, a nakon mjesec dana simptomi su gotovo potpuno nestali.
Nastavio sam koristiti čajevac povremeno radi prevencije, ali atletsko stopalo je postalo prošlost.”
*******
Ako ste pronašli greške ili neispravne informacije u tekstu molimo vas da nam pošaljete na podrska@edoktor.hr kako bi ih mogli što prije ispraviti.
Ovaj članak je namijenjen samo informativnim i edukacijskim svrhama. Informacije u ovom članku nisu zamjena za stručni medicinski savjet. Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili problema, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom djelatniku.
eDoktor je platforma na kojoj možete dobiti informacije o najboljim doktorima za vaš problem -> Ispunite obrazac na eDoktor aplikaciji i mi ćemo vam pronaći najbolju ponudu.
Zapratite nas na našem Facebooku | Instagramu
Pišite nam u grupu te postavljajte pitanja ili pratite recenzije drugih pacijenata>
*Članak i njegove dijelove možete citirati na svom webu navodeći izvor s aktivnim linkom;
Izvor: www.edoktor.hr , (iza zareza dodati link na članak)
